INTI HIPNOSIS

Inti dari Hypnosis adalah pemanfaatan

fenomena-fenomena Hypnotic yang terjadi dalam kondisi Hypnosis State ( Hypnos / Trance).
Dengan kata lain, Hypnos atau Trance itulah Inti dari Hypnosis. Sedangkan Hypnosis adalah
proses untuk membawa kesadaran diri kita sendiri atau orang lain menuju kondisi Hypnos.
Hypnotist atau Hipnotis (Ingat kata Piano & Pianis) adalah seseorang yang membimbing orang lain yaitu Subjek atau suyet untuk
melakukan proses hypnosis. Sedangkan Subjek atau suyet adalah orang yang dibimbing untuk
mengalami kondisi Hypnos / Trance.

Hipnosis & Hipnoterapi dipelajari sebagai cabang ilmu psikologi dan dipraktikkan sebagai seni yang berlandaskan integritas, karakter, kejujuran,moralitas, dan kreativitas yang tinggi.

Hypnosis hanyalah sebuah nama dari sebuah Ilmu yang menjelaskan bagaimana cara kerja pikiran manusia, Kondisi dan level kesadaran pikiran manusia, dan bagaimana mengintervensinya untuk suatu outcome atau
tujuan tertentu..

Sedangkan kondisi Hypnos State (Trance) itu sendiri adalah kondisi alamiah yang sering kita alami, dan sudah ada sejak zaman Nabi Adam.
Karena Pada prinsipnya,

" Kapanpun saja pikiran dan perasaan Anda terpengaruh oleh apa yang Anda lihat, dengar, atau rasakan, sebenarnya Anda telah terhipnotis " Inilah yang disebut
Environmental Hypnosis. Atau Proses Hypnosis yang dilakukan oleh lingkungan.

"Dan kapanpun saja anda lebih fokus dan lebih sibuk untuk mengamati dunia yang ada di dalam
diri anda sendiri, mengamati dan merasakan apa yang ada di tubuh, yang ada di dalam pikiran dan juga yang ada di hati anda sendiri, masuk ke dalam dunia rasa dan imajinasi anda sendiri,maka sebenarnya anda telah memasuki kondisi Hypnosis atau Trance ".Inilah yang disebut Self Hypnosis. Atau Proses Hypnosis yang dilakukan
oleh diri sendiri.Jadi Hypnosis itu adalah suatu fenomena yang
alamiah dan sering kita alami, rasakan, dan lakukan bukan...???

Sedangkan Proses Hypnosis yang digunakan dalam Hypnoterapy, Motivasi, Hipnotic Goal Setting, Hiburan hypnosis, Stage Hypnosis, dll.Itu adalah Artifisial Hypnosis, yaitu sebuah proses hypnosis yang dilakukan dengan sengaja untuk memperoleh sebuah hasil dan outcome tertentu. Baik yang melibatkan seorang pembimbing (Mind Navigator/Master Hipnotis) ataupun yang dilakukan secara mandiri. Hypnotic State atau Trance merupakan suatu
fenomena alami di keseharian. Mempelajari Hypnosis itu artinya adalah sebagai upaya untuk memahami struktur dari fenomena hipnotis, sehingga dapat di-generate kapanpun dibutuhkan.Dan untuk itulah anda perlu belajar, sehingga anda mampu menggenerate atau memproduksi Fenomena Hipnotis kapanpun saja dan dimanapun saja anda perlukan dengan sangat-sangat mudah
semudah menjentikkan jari anda.
Dan karena yang kita bicarakan ini adalah fenomena psikologi tentu mempelajari keilmuan Hipnotis tidak melibatkan unsur Gaib, Jin, setan,dll..

Tiga Jenis Proses Hypnosis
Masuknya sebuah Sugesti/ide/saran/nasehat sehingga menjadi Program Pikiran ke dalam Pikiran bawah sadar, pasti melalui salah satu,dua, tiga, atau semua cara dari kelima cara dibawah ini :
1. Repetisi
2. Identifikasi Kelompok, Komunitas, atau Keluarga.
3. Ide yang disampaikan oleh Figur yang dipandang memiliki otoritas.
4. Emosi yang intens.
5. Hipnosis

Dari kelima pintu tersebut, maka Proses Hypnosis secara umum saya bagi menjadi Tiga
Jenis Hypnosis, yaitu :
1. Environtmental Hypnosis
2. Habitual Self Hypnosis
3. Artifisial Hypnosis

Environtmental Hypnosis
Environtmental Hypnosis adalah proses hypnosis yang bersumber dari lingkungan, dan biasanya
ini terjadi secara alamiah sebagai hasil kita berinteralsi dan berkomunikasi dengan orang-
orang yang ada di sekitar kita. Kita dibentuk oleh lingkungan dimana kita dibesarkan. Dan kita juga
membentuk lingkungan tempat kita berada. Kita dan lingkungan saling pengaruh dan mempengaruhi.
Pengaruh Environtmental Hypnosis ini bahkan sudah berlaku pada kita sejak kita masih di dalam kandungan. Segala perkataan serta
perilaku ayah dan ibu kita juga turut
mempengaruhi diri kita.

Habitual Self Hypnosis
Habitual Self Hypnosis adalah proses self hypnosis yang bersumber dari perkataan, sikap,serta perbuatan kita sendiri. Kita adalah apa yang kita ulang-ulang setiap harinya.
Apa yang kita lihat dan dengar adalah apa yang kita pikirkan.
Apa yang kita pikirkan adalah apa yang kita rasakan.Apa yang kita rasakan mempengaruhi reaksi
kita.Reaksi menjadi kebiasaan dan kebiasaan menentukan nasib kita
(Bob Gass)
Your Beliefs become Your Thoughts, Your
Thoughts become Your Words.
Your Words become Your Actions, Your Actions
become Your Habits.
Your Habits become Your Values, Your Values
becomes Your Destiny.
Keyakinan Anda menjadi pikiran Anda, Pikiran
Anda menjadi kata-kata Anda.
Kata-kata Anda menjadi tindakan Anda,
Tindakan Anda menjadi kebiasaan Anda.
Kebiasaan Anda menjadi Nilai Diri Anda, Nilai Diri
Anda menjadi takdir Anda.
[Mahatma Gandhi]

Artifisial Hypnosis
Artifisial Hypnosis adalah sebuah
proses hypnosis yang dilakukan dengan sengaja untuk meraih suatu Outcome / Tujuan tertentu.
Baik yang dilakukan oleh diri sendiri (self Hypnosis) ataupun dengan dibantu oleh seorang
Mind Navigator (Hipnotis / Master Hipnotis).
Bila dalam Environtmental Hypnosis & Habitual
Self Hypnosis, proses hypnosis yang terjadi berlangsung secara alami dan bahkan sering tanpa di sadari. Maka dalam Artifisial Hypnosis,
kita memang dengan sadar serta sengaja melakukan hypnosis.
Mengapa hal itu dilakukan..?
Karena Hasil yang diperoleh dari proses Environtmental Hypnosis & Habitual Self Hypnosis sering bersifat tidak terkendali. Ada
yang menguntungkan dan tidak jarang justru membuat nasib kita malah terpuruk.

Misalnya :
Karena sering bergaul dengan
komunitas pemabuk, lambat laun
akhirnya anda ikut juga menjadi
pemabuk. Karena sering mengeluh, akhirnya kata-kata keluhan tersebut
menjadi realita nyata dalam
kehidupan.Dll.

Segala kebiasaan, sikap, perkataan, dan perilaku kita ditentukan oleh program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar kita. Dan dari
berbagai program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar, tidak semuanya membawa
diri kita menuju kebaikan dan kemajuan. Ada juga yang membawa diri kita menuju jurang kehancuran.
Dan walaupun kita sudah beruasaha sekuat daya untuk berubah, namun perubahan yang diharapkan tidak kunjung juga datang. Itulah
sebabnya dikatakan bahwa musuh terbesar adalah diri kita sendiri.
Mengapa perubahan diri itu tidak kunjung juga datang..?
Karena perubahan itu hanya dilakukan di level permukaan saja, padahal sumber penyebabnya
adalah program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar. Untuk melakukan perubahan hingga ke dalam pikiran bawah sadar.
Hipnosis adalah salah satu Tools yang cukup
efektif dan efisien untuk digunakan. Oleh sebab
itulah kita melakukan Artifisial Hypnosis untuk melakukan intervensi, restructuring, serta reprogramming dari beberapa program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar kita.

FENOMENA HIPNOTIS & TRANCE SIGNAL
Fenomena Hipnosis hakikatnya adalah bagian dari kehidupan kita. Dan selama kita berinteraksi
dengan manusia serta alam semesta, maka akan
senantiasa terjadi proses saling menghipnotis,saling berkomunikasi, saling pengaruh mempengaruhi, dan saling nasehat menasehati.
Ini adalah sesuatu yang lumrah, wajar, serta normal.

Ormond Mc. Gill, yang dijuluki sebagai "The Dean
of American Hypnotists", mangatakan "Tidak mudah memberi pengertian kepada hipnosis.
Hipnosis tak ubahnya seperti listrik, sedikit orang yang bisa menjelaskannya dengan mudah, tetapi yang jelas listrik memiliki DAYA yang dapat dimanfaatkan.". Dari pernyataan itu, kita dapat
mengambil kesimpulan. Bahwa hipnosis itu Nyata adanya dan pasti ada manfaatnya, seperti
listrik yang kita gunakan sehari-hari.
Setiap orang pasti pernah mengalami kondisi hipnosis ataupun terhipnotis, menghipnotis, dan dihipnotis. Karena Hipnosis memang merupakan fenomena alamiah yang sering kita alami. Bila
anda pernah mengalami pengalaman berikut ini, maka itu artinya anda pernah mengalami kondisi
hypnosis :
Anda menonton sinetron hingga
terhanyut sampai ikut menangis
ketika tokoh idolanya dianiaya.
Dalam kondisi seperti ini, anda
sedang terhipnotis oleh kisah
dalam sinetron tersebut.
Anda terhipnotis oleh Game,
sehingga keasyikan main Game
sampai lupa waktu.
Anda terhipnotis oleh Facebook,
sehingga anda lebih suka
menyapa dan ngobrol dengan
sahabat anda yang ada di
Facebook daripada dengan
sahabat anda yang ada di
sanping anda.
Anda tidak merasakan sakit saat
kaki anda tergores hingga
berdarah dan baru tahu saat
anda sedang mandi..
Anda terhipnotis oleh seorang
penceramah yang sedang
berceramah, dan andapun
menjadi terharu dan bangkit
kesadaran spiritual anda.
Anda menjadi lapar dan bangkit
selera makan anda, begitu
melihat hidangan makanan yang
ada di sebuah rumah makan.
Padahal anda barusan saja
makan dan perut anda masihlah
kenyang.
Anda menjadi terkenang dengan
seseorang ketika sebuah lagu
terdengar oleh telinga anda.
Anda khusuk dalam Doa dan
Zikir yang membuat anda fokus
hanya pada Tuhan.
Anda merasa terbang ketika
sedang bermeditasi.dll.
Itulah peristiwa-peristiwa alamiah hipnosis. Dan karena anda belum memahami bahwa apa yang
sedang terjadi pada anda adalah suatu peristiwa hipnosis. Maka andapun dengan mudah dapat
dihipnotis oleh orang lain. Membeli product hanya karena anda terpengaruh iklan di TV.
Padahal sesungguhnya anda tidak membutuhkan barang itu. Misalnya.
Atau anda terhipnotis oleh seorang tokoh kharismatik atau seorang tokoh idola dan tergabung di dalam komunitasnya, tapi tahu-
tahu akhirnya terbongkar bahwa komunitas tersebut adalah sebuah komunitas sesat atau komunitas penipu dan harta anda habis
ditipunya. dll...
Semua itu adalah efek dari kondisi hipnosis. Jadi
Hipnosis itu bukan hanya Hiburan hipnotis yang anda tonton di TV. Ataupun Kasus penipuan
yang berkedok Hipnotis gendam, dll.
Hipnosis sangat erat dan lekat dengan keseharian kita.
Hipnosis adalah bagian dari kehidupan kita.Setelah kita belajar hipnosis, bukannya kita
menjadi tidak mempan di hipnotis. Tetapi kita menjadi sadar Hipnosis, menjadi Melek Hipnosis,
menjadi lebih mengenal dan mengerti proses hipnosis yang selama ini terjadi secara alami.
Dan akhirnya dapat menggunakan fenomena hipnosis yang terjadi tersebut secara baik dan benar. Serta menggunakan dan mengarahkannya untuk kebaikan serta kemajuan diri kita semata.
Dan dalam proses saling menghipnotis di antara kita. Setelah kita belajar hipnosis, Maka kita
punya kemampuan untuk dapat memilah serta memilih, menerima serta menolak sebuah
pengaruh Hipnosis dari orang lain. Kita punya kemerdekaan untuk menentukan sikap serta
tindakan kita, sesuai dengan kepentingan dan prinsip hidup yang kita miliki...
Hipnosis itu adalah sesuatu yang alamiah dan sering kita alami... dan bila diri kita sudah tidak
mempan . Bukankah itu artinya diri kita sudah menjadi keras hati dan kepala batu, tidak lagi mempan dinasehati, tidak lagi tunduk pada
peraturan. dll....

Hipnosis & Hipnoterapi dipelajari sebagai cabang dari ilmu psikologi dan dipraktekkan sebagai seni
yang berlandaskan integritas, karakter, kejujuran,moralitas, dan kreativitas yang tinggi.Kenalilah Hipnosis, dan kita akan dapat
menggunakannya demi kebaikan serta kemajuan diri kita... Bukalah hati dan pikiran anda, maka
anda akan dapat mengendalikan fenomena
hipnosis, dan bukan dikendalikan oleh fenomena hipnotis, apalagi sampai dihipnotis oleh orang
lain di luar kesadaran dan kemauan anda.Dan sebagai seorang master Hipnotis, anda harus jeli menemukan Trance Signal dari
Natural Hypnotic Phenomena atau Fenomena Hypnotic yang terjadi secara alamiah dari subjek.
Cermati Kosa kata serta kalimat yang dia gunakan untuk mengekspresikan dirinya, cermati
juga bahasa Non Verbal dari komunikasi Body Language yang dia gunakan, cermati juga
bagimana dia memunculkan elemen-elemen
karakter pikiran bawah sadar yang dia lakukan
secara alami. Dan kemudian catat itu semua di
dalam benak anda.
Dari catatan anda tersebut, selanjutnya anda
dapat merumuskan strategi hypnotic yang tepat
untuk membawa subjek masuk ke dalam
Hypnosis State melalui Celah-celah Hypnosis
yang telah dia komunikasikan kepada kita secara
Unconsciously tersebut. Dengan cara
mengelitasit dan meng-Generate salah satu atau
semua Fenomena Hypnotic dari subjek untuk
membawanya masuk lebih dalam ke kondisi
Hypnosis State..

Pada prinsipnya, Kondisi Hypnosis tercipta
melalaui salah satu atau semua cara di bawah
ini :
1. Overload Of Message Units.
2. SubConscious Mind Elicitation.
3. Anxiety atau Confusions.
4. Bypass critical area of mind (Induction)
5. Terpicunya mekanisme Fight / Flight dari
Primitive area pikiran.
Enam teknik dasar induksi (Induction) adalah :
1. Eye Fixation,
2. Relaxation of Nervous System,
3. Mental Confusion,
4. Mental Misdirection,
5. Loss of Equilibrium, dan
6. Shock to Nervous System.
Natural Trance Utilisation
Natural Trance State, atau kondisi trance yang
alamiah. Yakni kondisi dimana pikiran kita
sedang receptive, saat faktor kritis secara almiah
sedang tidak dominan.
Kondisi ini sangat bagus dipakai untuk
melakukan Goal Setting, karena akan nancep di
bawah sadar. Anda tidak memerlukan
kemampuan hypnosis untuk bisa melakukan hal
ini. Cukup kenali saja, kapan kondisi ini muncul,
maka segera lakukan Goal Setting.
Biasanya muncul : menjelang tidur, menjelang
bangun tidur, dan saat melamun yang asyik.
Milton Erickson menyatakan bahwa trance
adalah kegiatan alamiah yang terjadi sehari hari,
dan itu dapat di utilisasi menjadi suatu kegiatan
terapi yang bermanfaat bagi kita tentunya.
Pada dasarnya secara alamiah manusia sering
mengalami kondisi trance dalam kehidupan
sehari–hari. Pernahkah anda mengalami seperti
dibawah ini.
Tandailah mana saja fenomena yang pernah
Anda alami :
1. Asyik saat memancing atau mengerjakan
hobi hingga lupa waktu.
2. Asyik membaca buku, hingga tak terdengar
orang yang memanggil.
3. Terhanyut emosi, ketika dalam menonton
televisi sehingga ikut sedih dan menangis.
4. Khusyu’ ketika berdoa, fokus pada Tuhan dan
mengabaikan yang lainnya
5. Mengantuk yang sangat di kendaraan
6. Khusyuk ketika sedang berdo’a
7. Asyik main game di computer hingga lupa
makan
8. Asyik menekuni hobi tertentu, semakin
menemukan tantangan semakin masuk tak
mau berhenti sebelum selesai
9. Badan makin santai , perasaan semakin
nyaman saat Anda mencium aroma tertentu
10. Melamun, hingga terlupa hal yang harusnya
dikerjakan
11. Asyik membaca buku, hingga tak terdengar
orang yang memanggil
12. Saat berjalan tiba-tiba sadar bahwa sedang
berjalan ke tempat lain , karena pikiran
terlena memikirkan sesuatu
13. Saat kaki anda turut menendang , ketika
sedang asyik menonton jagoan sepakbola di
televisi
14. Saat Anda sedang gundah, ada seorang
teman mendekati Anda lalu menyampaikan
sesuatu, dan Anda langsung melakukan apa
yang disarankannya
15. Anda terhanyut saat melihat Video / film /
pagelaran wayang /teater dan ikut kesal,
marah, gembira sesuai perasaan pemeran
utama
16. Perasaan Anda terlibat kala mendengar
sandiwara radio sehingga naik turunnya
emosi Anda sesuai dengan naik turunnya
emosi pemeran di radio.
17. Anda membayangkan suatu keadaan yang
Anda rencanakan, dan ternyata terjadi seperti
yang Anda bayangkan
18. Anda percaya kepada seseorang entah itu
sahabat, orangtua, Guru, Suhu . Setiap
satannya anda langsung lakukan tanpa
syarat.
19. Anda mengatakan sesuatu kepada diri anda
sendiri, lalu perasaan Anda terpicu oleh kata
yang Anda ucapkan
20. Anda merasa makin nyaman dan berharga
saat Anda menyadari dan mensyukuri apa
yang telah Anda raih
21. Anda datang ke pertokoan, membeli sesuatu,
setibanya di rumah anda sadar bahwa Anda
tidak memerlukan barang itu
22. Anda selalu membeli produk dengan merk
tertentu tanpa bisa menjelaskan alasan
argumentatif rasional dan ilmiah alasan
membeli produk dengan merk itu
23. Anda tidak merasa sakit tergores kaki anda
sampai berdarah, ketika anda berjalan dan
asyik dengan sesuatu yang anda kerjakan.
24. Dalam tidur anda bermimpi, sehingga dalam
mimpi anda menganggap apa yang anda
hadapi adalah nyata.
25. Anda meditasi, hingga merasakan diri anda
seperti terbang (lavitasi)
Bila Anda menandai satu saja di antara
fenomena tersebut sebagai fenomena yang
pernah anda alami, ini berarti Anda pernah
mengalami fenomena HIPNOSIS/TRANCE,
terlepas pandangan atau pemikiran anda tentang
HYPNOSIS.
Ormond Mc Gill seseorang yang dijuluki Dekan
Hypnotis Amerika mengatakan ”Tidak mudah
memberi pengertian tentang HYPNOSIS, namun
HYPNOSIS tak ubahnya seperti listrik, sedikit
orang yang bisa menjelaskannya dengan mudah,
namun yang jelas listrik memiliki DAYA yang
dapat dimanfaatkan. Demikian pula HYPNOSIS ”.
Listrik tentunya netral, menjadi berguna atau
berbahaya sangat tergantung yang memakainya,
demikian pula Hypnosis. Dari hal tersebut, kita
bisa lebih menempatkan bahwa fenomena
hipnosis bukanlah hal yang mistis atau
melibatkan sesuatu hal yang gaib.
PROSES HYPNOSIS ALAMIAH
Hypnosis bercirikan keadaan yang single focus,
orang lebih peka terhadap proses dalam
tubuhnya termasuk proses pengindraannya .
Karena fokusnya ke satu hal maka pembelajaran
lebih mudah terjadi jika dibandingkan dengan
pembelajaran saat Anda fokus ke beberapa hal.
Untuk sampai ke keadaan single focus ini
beragam metoda dapat dilakukan.
Anda bisa duduk di kursi dengan
mata terpejam sambil menyadari
masuk dan keluarnya nafas.
Anda bisa fokuskan perhatian
kepada suatu titik, gambar,
gerakan benda.
Anda bisa juga mengingat
keadaan yang menyenangkan
dan merasakannya kembali.
Anda bisa mengingat kembali
pengalaman saat sedang
menonton acara yang membuat
anda nyaman.
Anda bisa pula menghitung
mundur dari 100 hingga 1 dan
menyadari semakin mundur
semakin relaks.
Cara-cara untuk masuk ke dalam keadaan fokus
ini dinamakan INDUKSI. Tujuan dari induksi ini
adalah agar anda lebih relaks, sehingga anda
lebih fokus dan bank ingatan anda terbuka.
Bank ingatan ini adalah tempat semua program-
program hidup anda selama ini . Membuka bank
ingatan ini dalam keadaan banyak fokus tidak
mudah. Hanya dalam keadaan single focus
sajalah, bank ingatan ini mudah terbuka dan
mudah pula untuk menerima program-program
pembelajaran baru. Bank ingatan ini dikenal
dengan nama Long Term Memory, Subconscious
ataupun Unconscious .
Manusia dalam hidupnya menerima program dari
lingkungannya , terawal dari pengasuhnya
melalui KATA atau KALIMAT yang perlahan-lahan
dimasukkan ke dalam bank ingatannya. Kata
atau kalimat apapun yang masuk ke bank
ingatan akan diolah langsung persis apa adanya.
Bila kata ”Saya Lemas” yang masuk ke Bank
ingatan, maka bank ingatan menerima perintah
PROGRAM ”SAYA LEMAS” lah yang harus
dijalankan oleh tubuh, maka tubuh hanya
memberikan respon-respon yang melahirkan
”SAYA LEMAS”.
Penggunaan kata dan kalimat seperti ini disebut
dengan SUGESTI atau SCRIPT atau CHANGE
atau LEARNING . Semakin Sugesti ini sering
dimasukkan ke dalam Bank ingatan, maka
semakin intenslah program itu, dan semakin kuat
pula untuk mengubah orang tersebut ke arah
program yang dimasukkan.
Hypnosis dalam fenomena sehari-hari berjalan
melalui 2 proses kunci itu. Proses Induksi dan
proses Sugesti. Hypnotis dalam kehidupan kita
adalah diri kita sendiri, pengasuh, orangtua,
keluarga, guru, masyarakat dan budaya. Anda
bisa saja bebas dari pengaruh Clinical Hypnosys,
namun anda hingga saat ini bisa jadi
terbelenggu dalam pengaruh Cultural Hypnosys.
Apa yang anda makan, apa yang anda pakai, apa
yang anda persepsikan baik dan buruk, bernilai
tak bernilai, bisa jadi bukan atas olah pilih anda
sendiri.
Hingga paragraf ini, Anda sudah tahu
bagaimana persepsi negatif terhadap
Hypnosis terjadi. Anda pun sudah tahu pula
bahwa fenomena HYPNOSIS akrab dengan
diri Anda. Anda sudah tahu INDUKSI dan
anda sudah tahu SUGESTI dalam Hypnosis.
Anda pun sudah tahu proses HYPNOSIS
dalam keseharian.
PEMANFAATAN FENOMENA HYPNOSIS
Dari obrolan Pak Asep Haerul Gani dengan
peserta kajian Hypnosis dan Hypnotherapi di UIN
Syarif Hidayatullah Jakarta, USU Medan,
Universiti Kebangsaan Malaysia, UI Depok, SDIT
Imam Bukhori Sumedang dan para santri di
Pondok Pesantren Hypnotherapi Ciputat
diketahui bahwa peserta mengakui fenomena
hipnosis mereka alami, hanya seringkali justru
yang berakibat negatif untuk diri.
Sebutlah si Amin, dia mengatakan ”Pada saat
bangun pagi, kata pertama yang saya ucapkan
”Aduh lemas kali badan ni !” , lalu istri saya
yang mendengar kata-kata saya mengatakan,
”Wah betul nih Bang, badan Abang panas,
baiknya Abang tidur aja agar tidak sakit parah”.
Lalu saya mengikuti saran istri saya, badan saya
kemudian menghangat dan saya malah sakit
parah”.
Lain lagi si Johan , ia berkata ”Saat saya
berhadapan dengan tugas di kantor saya sering
berkata pada diri sendiri ” Apapun yang saya
laukan, Bos pasti memarahi saya ” dan herannya
kejadian yang saya alami dengan boss saya
persis seperti apa yang saya sering katakan
kepada diri saya.
Amin dan Johan sudah menggunakan HIPNOSIS
dengan sukses. Amin SUKSES memperoleh
badan yang lemas , panas dan sakit parah.
Johan SUKSES memperoleh kemarahan Boss
nya. Dengan metodologi dan teknik yang persis
sama , sebenarnya Amin bisa memperoleh badan
yang bugar dan sehat dan Johan bisa
mendapatkan pujian Boss nya. Tentu saja bila
mereka memahami bahwa fenomena itu bisa
dimanfaatkan. Anda bisa memanfaatkan
fenomena HYPNOSIS ini dalam diri Anda.
AFFIRMASI
Affirmasi adalah menyatakan seuatu yang positif
tentang diri Anda. Mulai saat ini hentikanlah
kata atau kalimat yang menyatakan diri anda
dengan citra negatif. Mulai saat ini lakukanlah
memberikan pernyataan-pernyataan positif
tentang diri Anda. Buatlah sendiri pernyataan-
pernyataan apa yang anda inginkan tentang diri
anda. Saya menulis beberapa , anda bisa
melanjutkannya dan membuatknya sesuai
dengan yang Anda inginkan .
Saya pandai dalam semua
pelajaran
Saya menarik sebagai pembicara
Apapun lelucon yang saya
sampaikan, pendengar terhibur
Saya tampil tenang, mampu
menguasai keadaan, dan
berbicara lancar
Apapun yang saya lakukan
membuat saya semakin baik dan
kreatif
Masalah apapun yang muncul di
hadapan saya mampu saya atasi
Dalam fenomena budaya , Afirmási ini dikenal
dengan beragam nama . Urang Sunda memberi
nama Rajah, Jampe, Jangjawokan. Dalam tradisi
Hindu dan Budha namanya MANTRA . Dalam
tradisi Muslim namnya Du’a . Dalam tradisi Latin
namanya Ora .
Affirmasi diucapkan berulang-ulang setelah anda
fokus. Keadaan fokus ini bisa anda capai saat
anda terjaga dari tidur saat anda mata
mengantuk terlelap ingin tidur.
Keadaan fokus ini bisa pula anda capai :
saat anda mandi di pancuran
(shower) merasakan sejuknya
air,
saat anda sedang menghirup
wangi-wangian, saat anda spa,
saat anda mandi kembang,
saat anda dipijat,
saat anda luluran,
saat anda latihan pernapasan,
saat anda Chi Kung,
saat anda menari,
saat anda bermain musik.
Anda pun dapat fokus dengan
menggunakan ritual agama ,
saat meditasi, saat bertapabrata,
saat berdoa, saat wudhu, saat
shalat, saat dzikir.
Ucapkanlah kata-kata Affirmasi anda setelah
anda fokus.
VISUALISASI
Paling tidak Anda pernah sekali melamun dalam
hidup Anda. Dalam keadaan melamunkan
sesuatu, anda masuk ke keadaan yang
menggunakan seluruh 6 indra Anda (mata anda
melihat rupa dan warna sesuatu dalam lamunan,
hidung anda menghidu bau sesuatu dalam
lamunan, telinga anda mendengar bunyi tertentu
dalam lamunan, lidah anda mengecap rasa
tertentu dalam lamunan, tangan dan kaki anda
merasakan tekstur tertentu dalam lamunan dan
Tubuh Anda merasakan hal tertentu dalam
lamunan dan pikiran anda sedang asyik dengan
pikiran tertentu dalam lamunan) . Visualisasi
meskipun mengandung kata VISUAL yang artinya
penglihatan mempunyai makna yang lebih luas
mencakup keenam indra (lihat, dengar, cium,
raba-rasa, kecap, pikiran).
Bang Doel seorang peserta kajian Hypnotherapy
saat istirahat pernah berkata pada saya ”Suatu
kali karena dituntut dateline saya harus
mengerjakan tugas hingga pukul 21.00. Saya
baru keluar kantor pukul 21.15. Saat itu saya
membayangkan saat saya tiba di rumah, istri
bertanya dengan nada ketus dan penuh curiga,
lalu marah-marah. Setibanya di rumah saya
mendapatkan persis apa yang saya bayangkan”.
Apa yang dilakukan oleh Bang Doel ini adalah
visualisasi. Apa yang dibayangkannya dalam
pikiran menjadi kenyataan.
Visualisasi dapat anda lakukan dengan
MELAMUNKAN apa OUTCOME anda,
dan anda menghayatinya SAAT INI dan
SEKARANG telah tercapai..
Misalnya anda akan berangkat ke kantor
menggunakan kendaraan umum. Anda dapat
melamunkan skenario berikut ”Anda melihat
anda berpakaian rapi, Anda merasakan udara
yang segar terdengar suara anak anda berkata ”
Hati-hati ya Pa/Mah, Sukses Ya”, dan anda
berjalan keluar rumah dengan ayunan kaki penuh
energi. Di tepi jalan raya anda melihat kendaraan
umum yang anda akan tumpangi menuju ke arah
Anda. Anda menyetop, dan mobil perlahan
berhenti di depan anda. Anda kemudian
merasakan kaki anda naik ke mobil, dan di
dalam mobil Anda masih menemukan satu
tempat duduk kosong yang bersih, dan di
sampingnya hadir orang yang menyenagkan.
Anda mendengarnya menyapa ”Silakan duduk
pak/bu?” Anda kemudian duduk di kursi tersebut,
berbincang-bincang dengan rekan sebalah Anda,
kemudian tak terasa sampai di tempat tujuan.
Anda kemudian berdiri, turun dari mobil lalu
berjalan menuju kantor Anda. Anda tersenyum
kepada setiap orang dan anda rasakan sampai di
kursi/meja anda dalam keadaan segar dan penuh
energi”. Ada ahli yang mengatakan Visualisasi
sebagai Teater Pikiran.
Latih berulang-ulang VISUALISASI ini hingga
otomatis dan otak mendapatkan gambaran
dengan skenario paling sempurna. Ketika
skenario ini tercatat di otak, dan otak
mengirimkan perintah ke seluruh anggota tubuh
yang tercitrakan dalam visualisasi ini, maka
siaplah untuk bersyukur, karena apa yang anda
Visualisasikan terjadi dalam kenyataan. Latihlah
VISUALISASI ini dimulai dengan hal-hal
sederhana. Misalnya, saat ada di kantor
visualisasikanlah anda santai, pekerjaan anda
selesai dengan benar, Anda menikmati pekerjaan
anda. Setelah antara Visualisasi dan kenyataan
semakin akurat, Latihlah dengan perilaku yang
melibatkan orang lain dan lebih rumit.
AKNOWLEDGEMENT
Selama ini sebagian dari kita terlalu KRITIS
terhadap diri sendiri. Kak Hutagalung peserta
kajian di USU mengatakan ”Selama ini, saya
sering mengatakan pada diri saya sendiri hal
yang justru membuat saya makin tak berdaya.
Saya terlalu kritis terhadap hasil kerja saya. Hal
ini alih-alih membuat saya terpicu maju malah
membuat saya terpuruk, karena emosi saya
terkorup”.
AKNOWLEGMENT adalah Anda mengakui
keberhasilan-keberhasilan kecil yang Anda telah
raih dalam rangka mencapai KEBERHASILAN
BESAR. Anda menghargai diri anda atas
kesuksesan demi kesuksesan yang telah Anda
capai menuju KESUKSESAN.
Mulailah saat ini buat catatan harian atas
prestasi anda, misalnya:
Saya berhasil datang 5 menit
sebelum kantor buka
Saya berhasil meyakinkan calon
pembeli untuk mendengarkan
uraian saya
Saya berhasil mengajak anak
ngobrol tentang hobinya
Saya berhasil menulis Artikel
tentang Hypnosis dan
mengirimkannya ke sejumlah
milis
Saya berhasil menghipnosis
pembaca tulisan ini sehingga
mereka membaca tulisan ini
sampai habis
Cobalah anda tuliskan apa yang telah anda
berhasil lakukan hari ini..
Cobalah jujur pada diri anda , apa yang anda
rasakan dengan latihan ini. Apakah anda
mendapatkan perasaan yang lebih baik? Apakah
anda masuk ke dalam State yang lebih positif ?
Apakah anda mendapatkan tambahan semangat
baru?
Latihlah AFFIRMASI, VISUALISASI, dan AKNOWLEDGEMENT untuk melakukan PERUBAHAN yang Anda inginkan.
Bibliografi :

[Referensi Artikel : "HYPNOSIS #1 : Mengenal
fenomena Hypnosis dan pemanfaatannya" karya
Drs. Asep Haerul Gani (PortalNLP.com)]

15 MACAM TES SUGESTIBILITAS

Sebagai seorang HIPNOTIS tentunya memerlukan beberapa keahlian khusus untuk melakukan HIPNOTIS kepada suyetnya(Orang yang diHIPNOTIS) untuk membawa kekondisi TRANCE. dalam
membimbing seseorang kekondisi
TRANCE tentunya setiap orang berbeda-beda, karena setiap orang memiliki tingkat SUGESTIBILITAS yang berbeda-beda, dengan kita mengetahui bahwa setiap orang memiliki tingkat SUGESTIBILITAS yang berbeda-beda.maka perlu teknik-teknik khusus dalam
membimbing setiap suyetnya kedalam kondisi TRANCE.

ada 3 macam tingkat SUGESTIBILITAS yang dimiliki manusia ;

1. SUGESTIBILITAS MUDAH (10%)

2. SUGESTIBILITAS MODERAT (85%)

3. SUGESTIBILITAS SULIT (5%)

Setiap masing-masing sugestibilitas memerlukan teknik yang berbeda-beda.Oleh karena itu sebelum seorang melakukan HIPNOTIS kepada setiap suyetnya. perlu dimulai tes SUGESTIBILITAS untuk mengetahui seberapa jauh konsentrasi suyet dalam memfokuskan kepada setiap sugesti yang diberikan.

berikut beberapa macam tes
SUGESTIBILITAS yang bisa dilakukan :

1.Lemon

Mintalah suyet untuk menutup mata nya dan membayangkan melihat,merasakan, mengambil, dan mengiris sebuah matang, cerah, kuning lemon menjadi dua bagian. Kemudian ia mengundang suyet untuk gambar diri mencium lemon, membawanya ke mulut mereka, dan akhirnya meremas beberapa jus ke lidah mereka. Orang-orang yang sadar air liur dan / atau mencium aroma jeruk selama latihan ini
lebih cenderung untuk menjadi kandidat imajinatif baik daripada mereka yang tidak mengeluarkan air liur. mulut Beberapa individu ‘tampak akan mengerut.

2. Haus “halusinasi”

“Dalam mata tertutup. Bayangkan
bahwa Anda baru saja selesai lama, lama berjalan di bawah terik matahari selama 8 jam. anda sudah di bawah terik matahari selama berjam-jam, dan untuk waktu yang lama itu tidak minum air. Anda belum pernah begitu haus dalam
hidup Anda. Anda merasa haus dan
haus. mulut Anda kering, bibir anda
kering, tenggorokan Anda kering. Anda harus terus menelan dan menelan. Anda perlu untuk melembabkan bibir Anda.
(Jeda 3-detik) Anda merasa haus dan haus, kering dan kering. Haus dan haus, kering dan haus. Anda sangat, sangat haus ! Kering dan haus! Kering dan haus !
(Akhir setelah beberapa menit.)
Sekarang bayangkan minum dingin,
segelas air segar (jeda 5-kedua). “

3. MATA PENUTUPAN

Pilihlah sebuah Object di atas seperti langit-langit atau lampu sehingga ada sedikit ketegangan pada mata dan kelopak mata. dalam hal ini suyet diperintahkan untuk membayangkan bahwa kelopak matanya menjadi sangat
berat. Dengan setiap napas, bisa merasa mereka semakin berat dan berat. Bernapaslah dalam dan merasa mereka lelah, bernapas dan merasa mereka menjadi sangat sangat mengantuk, sehingga sangat berat. Dalam beberapa saat hitung dari sepuluh ke satu, di nomor satu mata suyet akan merasa
begitu berat sehingga mereka menutup kanan bawah. (Hitung perlahan sehingga suyet mengatakan nomor pada napas
dalam-dalam.)

4. FINGER MAGNET

Istirahat tangan Anda di pangkuan Anda dan jalin jari-jari Anda, kemudian meregangkan dan terpisah jari telunjuk Anda, membuat celah sekitar satu inci
antara jari-jari. Selanjutnya,
membayangkan bahwa jari Anda adalah magnet yang dapat menarik terhadap satu sama lainnya. semakin dekat mereka mendapatkan kuat tarik yang
semakin kuat. sentuhan jari saya akan membuat, mereka bergabung bersama begitu kuat dan membuat mereka akan merasa seolah-olah tidak mungkin untuk memisahkan.

5.TANGAN MAGNET

Mintalah subjek lengan terus keluar,
telapak tangan menghadap satu sama lain sekitar sembilan inci terpisah.Kemudian ketika mereka menutup mata mereka memberikan saran yang mereka bayangkan dan merasakan magnet di tangan mereka menarik mereka bersama-sama. Lanjutkan rintik selama
beberapa menit dan mereka telah
membuka mata mereka untuk melihat seberapa jauh mereka telah pindah tangan.

6. ATAS TANGAN-kesemutan

Letakkan tangan Anda di sisi Anda atau istirahat mereka pada paha Anda, tutup mata Anda, dan membayangkan bahwa tangan Anda menjadi sangat berat dan kesemutan. Dengan setiap napas, Anda bisa merasa geli yang semakin kuat dan kuat. Bernapaslah dalam dan merasa geli mereka lebih dan lebih, bernapas dan merasa geli yang semakin sangat sangat kuat, sehingga sangat geli, seperti
potongan-potongan kecil listrik bergerak melalui tangan Anda atau ketika tangan Anda tertidur. Pada saat a I will count dari sepuluh down untuk one, at yang one hand your number akan feel so filled with tingling that it moves. (Hitung
perlahan sehingga Anda mengatakan nomor pada napas dalam-dalam.)

7. Menurunkan ARM

“Ulurkan lengan kanan Anda lurus
setinggi bahu anda. Tutup mata dan
berkonsentrasi pada lengan Anda dan dengarkan aku Bayangkan bahwa lengan kanan Anda merasa lebih berat dan lebih berat,. dan itu bergerak ke bawah dan ke bawah. Ini menjadi lebih berat dan lebih berat dan bergerak ke bawah
dan ke bawah. Beratnya 1 ton! Ini
semakin berat dan berat. Ini bergerak ke bawah dan ke bawah , lebih dan lebih, turun dan turun, lebih dan lebih, itu lebih berat dan lebih berat, turun dan turun, lebih dan lebih, lebih dan lebih. (Akhir setelah beberapa menit.) Anda dapat bersantai tangan Anda sekarang. “

8. ARM Levitation

Dalam keadaan mata tertutup dan
meletakkan lengan kiri untuk diangkat setinggi bahu mereka dengan cara yang sama.“Konsentrasi pada lengan Anda
dan mendengarkan aku.. Bayangkan
bahwa lengan menjadi lebih ringan dan lebih ringan, bahwa itu bergerak bangun dan bangun. dan lengan kiri merasa seolah-olah tidak memiliki berat sama sekali, dan itu bergerak ke atas dan ke atas, lebih dan lebih. Ini seperti bulu, itu ringan dan naik di udara. Lebih ringan dan lebih ringan, naik dan mengangkat lebih dan lebih. Ini lebih ringan dan lebih ringan dan bergerak bangun dan
bangun itu tidak memiliki berat sama sekali dan itu bergerak ke atas dan ke atas, lebih dan lebih.. Lebih ringan dan lebih ringan, bergerak naik dan ke atas,
lebih dan lebih, lebih tinggi dan lebih
tinggi. (Akhir setelah beberapa menit)…. Anda dapat bersantai tangan Anda sekarang. “

9. Balon DAN A DICTIONARY

Memerintahkan suyet untuk
mengangkat tangannya setinggi bahu dan menutup mata . sentuh tangan kanan suyet dan suruh membayangkan tangan kanannya ditaruh kamus yang sangat berat seberat memegang besi 100kg Juga menyarankan untuk merasakan tegang otot-otot di tangan dan lengan, sehingga sangat sulit untuk
memegang kamus itu di udara dan
tangan kanannya turun dengan cepat kebawah. Selanjutnya, meminta suyet untuk membayangkan tangannya diikat
balon gas di sekitar pergelangan tangan kiri mereka, sehingga tangan dan lengan mereka menjadi ringan seperti mengapung keatas atau ke langit-langit. lalu jika sudah yakin meminta suyet untuk terbuka / mata, mereka akan melihat tangan kanannya ke bawah dan tangan kirinya ke atas jika sugestibilitasnya tinggi.

10. HAND LOCK

“Dalam keadaan mata tertutup Genggam tangan Anda bersama-sama erat (lengan sepenuhnya diluruskan kedepan dan diangkat setinggi bahu mereka).Konsentrasi pada tangan Anda Bayangkan bahwa tangan Anda adalah dua lembar baja yang dilas bersama
sehingga tidak mungkin untuk membuat mereka terpisah. Mereka terjebak,mereka dilas, mereka dijepit. Ketika saya meminta Anda menarik tangan Anda terpisah mereka akan terjebak dan
mereka tidak akan terpisah tidak peduli seberapa keras Anda mencoba Mereka terjepit dan menempel bersama-sama.
mereka dua lembar baja dilas bersama-sama. Anda merasa seolah-olah jari-jari Anda telah dijepit di catok tangan Anda
sulit, solid, kaku.. Semakin keras Anda mencoba untuk memisahkan mereka semakin mereka akan tetap bersatu! Tidak mungkin untuk menarik tangan Anda selain Semakin Anda mencoba semakin sulit akan menjadi.! Coba saja
kalau bisa, sulit? (Akhir 45 detik) (. jeda 5-detik) “Coba lebih keras, Anda tidak dapat (10 detik jeda) Tenang,. membiarkannya, santai Anda dapat melepaskan tangan Anda sekarang..”

11. ARM kaku (Tangan kaku dan sulit
dibengkokkan)

“Sekarang rileks dan santai, saya ingin Anda untuk memperpanjang lengan kanan lurus ke depan dan tutup mata Anda. Anda merasa lengan Anda menjadi lebih keras dan kaku seolah-olah terbuat dari baja. Seperti tiang baja, lengan Anda begitu kaku bahwa Anda tidak dapat menekuknya. Itu benar, jadi kaku bahwa Anda tidak dapat menekuknya. cobalah. Anda tidak
dapat menekuknya ini terlalu kaku.. Itu OK sekarang. Berhenti
mencoba. kembali normal

12. MATA katalepsia

“Dalam keadaan mata tertutup, suyet disuruh membayangkan untuk
memberikan lem yang sangat lengket dikedua matanya, lem nya mulai mengering dan membuat matanya secara otomatis menjadi sangat begitu lengkat, semakin dicoba semakin bertambah lengket, silahkan coba saja kalau bisa. sulit? (jeda 10 detik) berhenti mencoba dan sekarang matanya kembali
normal dan bisa dibuka.

13. Postural Sway

suyet diminta untuk berdiri benar-
benar lurus, dengan kaki dirapatin
bersama-sama. Mereka kemudian
diminta untuk memandang pada titik dilangit-langit. Berdiri di belakangnya,meletakkan tangan Anda di bahu suyet . suyet tersebut kemudian diminta untuk menutup kelopak matanya, sambil matanya terfokus pada
titik yang sama, seolah-olah ia berusaha
menatap melalui kelopak matanya.
suyet tersebut kemudian diminta
membayangkan tubuhnya benar-benar menjadi kaku, dan disarankan bahwa dia terjatuh ke belakang secara pelan-pelan, ditarik oleh suatu kekuatan, yang kuat terlihat. suyet harus mulai sedikit bergoyang, dan semakin tegas sugestinya akan menghasilkan dia jatuh ke belakang .Jangan lakukan tes ini dengan orang-orang yang Anda tidak mampu menangkap dan mendukung (terlalu dewasa atau yang memiliki intelektual tinggi).

14. MUSTAHIL UNTUK DUDUK DIKURSI

Apakah suyet berdiri dari kursi.
Katakan padanya untuk melihat secara mendalam ke dalam mata Anda.Sekarang katakan padanya untuk membuat kakinya kaku, dan tegang: “Aku akan menghitung dari satu sampai tiga, dan pada saat hitungan tiga kaki anda akan telah menjadi begitu kaku bahwa Anda tidak bisa duduk kembali berusaha sekeras Anda akan bertambah
menjadi lebih kaku dari sebelumnya :”Satu, dua, TIGA “dan lihat reaksi suyet yang menjadikan kakinya begitu kaku bahwa ia tidak bisa duduk walaupun upaya yang terbaik. Semakin ia mencoba dengan kakinya menjadi kaku. Setelah suyet telah putus asa untuk
mencoba beberapa saat untuk duduk,kembalikan menjadi normal:
“Baiklah. . . kembali sekarang. . . Anda bisa duduk sekarang!”

15. MUSTAHIL UNTUK BERDIRI

Tutup matanya Katakan padanya
berpikir bahwa ia tidak bisa berdiri dari kursinya, karena kursinya sudah ditaruh lem yang sangat lengket sehingga semakin dicoba untuk berdiri akan semakin sulit bahwa semakin dia mencoba lebih tegas ia akan terjebak ke kursinya. Kemudian berkata: “Siap. . .satu. . . dua. . . TIGA! Sekarang Anda tidak dapat bangun. . . Anda terjebak erat kursi kursi Anda “Untuk menyimpulkan menguji, bertepuk
tangan dan menyarankan!:” Baiklah,
sekarang, bangun. Anda dibebaskan dari kursi Anda sekarang. Anda dapat berdiri tepat di “berdiri suyet !. . .mempengaruhi telah dihapus.

Semoga bermanfaat

Salam
Hipnosit itu positif

TUTORIAL SINGKAT HIPNOTIS

10 Tips dan tutorial singkat cara hipnotis

1. Pahami Subjek Anda

Dalam hipnosis, tidak ada istilah “subjek yang baik” atau “subjek yang buruk”.  Yang ada hanyalah subjek dengan tingkat subjektivitas yang tinggi atau rendah.  Jika anda menerapkan metode yang tepat, maka hampir semua orang bisa anda hipnotis. 
Nah, bagaimana metode yang paling tepat untuk menaikkan tingkat sugestivitas subjek ? 
Jawabannya adalah dengan cara menghilangkan rasa takut atau khawatir yang ada dalam dirinya ketika akan dihipnotis. 
Hal ini bisa dilakukan dengan melakukan obrolan ringan dan santai di awal sesi.

2.Lakukan tes sederhana

untuk mengetahui tingkat sugestivitas subjek Sebelum masuk ke tahap hipnotis yang asli, anda bisa melakukan beberapa tes sugestivitas untuk mengetahui seberapa susah atau mudahnya subjek anda dihipnotis.  Tes yang bisa anda lakukan antara lain adalah “hand clasp test” (meminta subjek menangkupkan kedua tangan, sugestikan bahwa dia tidak akan bisa melepaskan dua tangan tersebut), arm catelepsy test (meminta subjek merentangkan lengannya ke depan, dan memberikan sugesti bahwa tangannya makin lama akan terasa mengeras seperti batu), dan masih banyak tes-tes sugestivitas sederhana lain yang bisa anda lakukan.

3.Buat subjek merasa nyaman

Subjek hanya akan bisa mengikuti sugesti yang anda berikan di alam bawah sadar ketika ia merasa nyaman. Oleh karena itu, sangat penting untuk membuatnya rileks dan nyaman dengan semua proses yang akan dilaluinya. Pastikan subjek merasa nyaman dengan kondisi di sekitarnya, dengan pakaiannya, dan yang terpenting adalah nyaman terhadap kehadiran anda sebagai hipnotis.
Berikan sugesti yang simpel, jelas dan bertahap Pastikan dalam memberikan hipnotis anda memberikan instruksi yang dapat dipahami oleh subjek dengan jelas.  Instruksikan juga berbagai sugesti secara bertahap, dari yang paling dasar hingga ke tingkat yang lebih tinggi. 

Contohnya,
“Jika anda mengikuti instruksi dari saya, seperti melihat ke arah tertentu, atau menghitung dalam hati sampai angka tertentu, maka anda secara perlahan akan merasakan kaki anda terasa berat dan makin berat. Teruskan sugesti ini di dalam diri anda, dan anda akan siap untuk menerima sugesti yang sifatnya lebih kompleks.
Yakinkan subjek untuk secara sukarela memasuki alam relaksasiAnda bisa menanamkan hal ini ke dalam subjek dengan mengatakan, “Faktor penting yang menentukan keberhasilan hipnotis ini bukan pada saya, tapi pada anda.Cobalah untuk rileks dan lebih rileks.Bawa diri anda memasuki alam relaksasi lebih dalam, dan jauh lebih dalam.  Ikuti setiap instruksi yang saya berikan, karena hal ini akan terus membawa anda ke alam relaksasi yang makin dalam, makin dalam, hingga akhirnya anda bisa mencapai alam bawah sadar anda.

4.Ulangi beberapa kata sugesti

yang penting Jangan ragu untuk mengucapkan beberapa kata sugesti penting untuk membantu subjek mencapai alam bawah sadar,
contohnya seperti
“rileks”, “tenang”, “santai”, “masuk makin dalam dan makin dalam ke alam relaksasi”. 
Pengulangan kata-kata ini bisa membuat subjek merasa lebih rileks dan nyaman sehingga mempermudah ia untuk menerima sugesti dari anda.
Sekali lagi, berikan sugesti secara bertahap Dalam ilmu hipnotis, ada istilah “ideomotor” (segala sesuatu yang berhubungan dengan gerakan) dan “ideosensory” (segala sesuatu yang berhubungan dengan panca indera dan pikiran). Berikan sugesti awal dalam ideomotor dan ideosensory terlebih dahulu sebelum masuk ke tahap yang lebih jauh. 

Contoh  :
“Tarik nafas anda (ideomotor) dalam-dalam dan lebih dalam.  Setelah itu berhitunglah dari 1 sampai 10 (ideosensory), dan tiap hitungan akan membawa anda memasuki alam relaksasi makin dalam dan makin dalam.

5.Perkuat sugesti psikologis

dengan kontak fisik Sugesti psikologis bisa diperkuat dengan sentuhan-sentuhan ringan, seperti usapan di kedua kaki, ketukan jari anda di bahu subjek, atau meletakkan tangan anda di dahi subjek.
Pastikan untuk melakukan proses ini dengan lancar, natural, dan mengalir sehingga tidak membuat subjek menjadi terkejut.

6.Jangan terburu-buru

Pastikan untuk melakukan semua langkah-langkah hipnotis dengan pelan dan mantap. Tidak perlu tegesa-gesa untuk membawa subjek memasuki alam bawah sadar.Pastikan semua sugesti anda diberi jeda yang cukup sehingga pikiran sang subjek memiliki waktu untuk menyerapnya. 

7.Jangan pernah menyalahkan subjek anda

Satu tips penting lagi, jangan pernah mengatakan pada sang subjek bahwa ia adalah seseorang yang sulit untuk dihipnotis.
Jika anda gagal di kesempatan pertama untuk menghipnotis orang, katakan saja pada subjek anda bahwa ia telah berusaha dengan baik, dan mungkin diperlukan beberapa sesi tambahan untuk membuat hipnotis ini berhasil.Ini juga menjadi suatu pertanda bagi anda untuk terus berlatih dan berlatih sehingga kemampuan anda sebagai ahli hipnotis makin baik dan persentase kesuksesan anda dalam menghipnotis orang semakin tinggi.

SEMOGA BERMANFAAT

SALAM
Hypnotis itu positis

MEMAHAMI TRANCE

“Saya tidak bisa dihipnosis” demikian komentar
seorang klien saat pertama kali jumpa saya.
“Saya sudah menjalani hipnoterapi tapi
terapisnya tidak berhasil menghipnosis saya.
Kata terapisnya saya adalah tipe klien yang tidak
bisa dihipnosis” begitu komentar klien lainnya.
Banyak orang yang masih salah mengerti
mengenai kondisi trance atau hipnosis. Menurut
mereka trance adalah suatu kondisi yang
diciptakan oleh terapis. Yang benar, klien
mengikuti dan merespon sesuai dengan
bimbingan terapis sehingga mereka mengalami
kembali kondisi kesadaran alamiah yang disebut
dengan trance .
Trance atau kondisi hipnosis adalah
kondisi pikiran yang secara alamiah
dialami setiap individu. Dalam
menjalankan aktivitas sehari-hari setiap
individu pasti secara alamiah dan
berkelanjutan masuk dan keluar kondisi
trance . Kedalaman trance yang mereka
masuki berbeda antara satu individu
dengan yang lain dan juga berbeda dari
waktu ke waktu. Semuanya terjadi secara
alamiah dan mudah.
Berhubung trance adalah sesuatu yang alamiah
dan adalah bagian tak terpisahkan dari hidup
maka seringkali orang tidak menyadarinya.
Akibatnya, mereka sulit mengendalikan kapan
mau masuk dan keluar dari trance. Dan yang
lebih sulit lagi mereka tidak bisa secara sadar
atau sengaja masuk ke kedalaman trance
tertentu.

Berikut ini adalah beberapa contoh fenomena
trance alamiah yang sering kita alami:
1.Peristiwa Penjelasan Kedalaman Anda sedang mengendarai sepeda motor atau mobil. Pikiran sadar Anda sibuk memikirkan hal lain dan tanpa di sadari Anda telah tiba di tujuan. Hipnosis jalan raya atau hi-way hypnosis.Light trance

2.Anda berusaha mengingat kembali informasi yang pernah Anda dengar, lihat,atau baca.Pencarian ke dalam diri,mengaksesmemori.Light trance

3.Melamun,pikiran melayang atau
membayangkan sesuatu.Aktivitas
pikiran sadar berkurang.Light trance

4.Saat sedang asyik melakukan sesuatu,pikiran dan perhatian kita tercerap pada kegiatan itu dan tanpa disadari waktu berlalu begitu
cepat. Distorsi waktu yang disebut
dengan kontraksi waktu. Medium to
deep trance

5.Anda pulang kerja dan duduk di depan tv.Lima menit kemudian Anda menjadi agak mengantuk
sambil terus menyaksikan acara televisi.Pikiran sadar Anda tidak lagi
aktif saat menyaksikan tv.Medium trance

6.Waktu masih kecil, kepala
atau lutut Anda terantuk dan cukup sakit.Anda menangi.
Ibu datang mengusap-usap bagian yang sakit sambil berkata, “Nah…
sekarang sudah tidak sakit.Sakitnya sudah Ibu ambil.Sudah nyamankan…”,dan tiba-tiba sakitnya hilang.Anestesi dengan
sugesti oleh figur otoritas.Medium
trance

7.Saat sedang fokus membaca
buku atau bekerja di depan komputer Anda tidak mendengar
suara orang memanggil Anda.
Halusinasi negatif auditori. Deep trance

8.Anda mencari kunci dan tidak
berhasil menemukannya.Padahal
kuncinya ada di depan Anda tapi Anda tidak bisa melihatnya.Halusinasi negatif visual. Deep trance

9.Waktu pacaran,waktu berlalu begitu cepat.Sehari terasa
seperti satu jam.Distorsi waktu yang
disebut dengan kontraksi waktu.
Deep trance

10.Anda mengalami luka namun tidak merasakannya.Beberapa saat
kemudian Anda baru menyadarinya.
Anestesi spontan Deep trance

11.Anda berbaring di ranjang dan
ingin tidur.Tiba-tiba merasa tubuh
Anda menjadi kaku dan tidak bisa
digerakkan.Orang menyebut kondisi ini dengan istilah “ketindihan”.
Katatonia Very deep trance

Lalu, apa hubungan uraian di atas dengan
hipnoterapi ?
Hipnoterapi adalah proses yang dilakukan secara
sistematis dan terstruktur dengan tujuan
menimbulkan trance atau kondisi hipnosis
alamiah dalam diri klien dan menggunakannya
untuk tujuan perubahan dan modifikasi perilaku
yang bersifat terapeutik.
Dalam membantu klien, sebelum melakukan
terapi, terapis secara sengaja, terstruktur, dan
sistematis membimbing klien, dengan teknik
tertentu, untuk mengakses dan memunculkan
trance yang biasa klien alami. Berbeda dengan
trance yang secara alamiah klien alami, yang
sangat sulit atau tidak bisa mereka kendalikan
secara sadar, terapis, dalam proses membantu
klien, bisa membimbing klien masuk ke
kedalaman trance tertentu, memperdalam
trance, atau justru mengurangi kedalaman
trance yang dialami klien sesuai dengan tujuan
dan teknik terapi yang digunakan. Terapis dapat
mempertahankan klien di kedalaman trance
tertentu, melakukan terapi, dan setelahnya
membimbing klien keluar dari trance.
Dengan pemahaman ini, saat klien mengatakan
bahwa ia tidak bisa dihipnosis atau tidak bisa
masuk kondisi hipnosis saat dibimbing oleh
terapis maka yang terjadi sesungguhnya adalah
klien, karena sesuatu hal, biasanya karena
adanya perasaan takut, tidak merespon
bimbingan terapis sehingga tidak bisa mengakses
kondisi trance alamiah yang biasa ia alami.
Kemungkinan lain klien tidak bisa dibimbing
masuk kondisi hipnosis atau trance adalah
karena memang terapisnya tidak cakap. Bisa
juga terjadi klien sebenarnya sudah trance
namun ia merasa tidak atau belum masuk kondisi
hipnosis karena pemahaman yang kurang tepat
atau salah tentang trance .
Beberapa pemahaman yang salah ini antara lain
saat dalam kondisi hipnosis seseorang akan
kehilangan kesadaran, atau pikirannya berhenti
total, atau tubuhnya menjadi sangat rileks
sehingga sulit/tidak bisa digerakkan, atau tidak
bisa memikirkan hal lain, atau tidak bisa
mendengar suara lain selain suara terapis, atau
ia akan menjadi seperti robot yang melakukan
apapun yang diminta oleh terapis.
Dengan memahami kedalaman trance dan
fenomena mental dan fisik pada setiap
kedalaman trance , terapis dalam membimbing
klien ke kedalaman tertentu demi kebaikan klien.
Misalnya untuk melakukan regresi, terapis akan
membimbing klien ke deep trance. Untuk
anestesi dengan sugesti, terapis hanya perlu
membimbing klien ke medium trance . Bila
anestesi ini untuk operasi besar atau membantu
wanita melahirkan dengan nyaman maka
kedalaman yang dibutuhkan adalah deep trance .

Progam diri

setiap hari saya memprogram diri saya menjadi pribadi yang sukses, bahagia, sehat, penuh rasa syukur, bijaksana, rasa cinta, percaya diri ,semangat , luar biasa serta direstui dan diberkati tuhan

bicarakan kepada diri sendiri dalam hati setiap pagi atau sebelum memulai aktifitas setiap harinya

#salam self hypnosis

Cara belajar anda gmn ?

Gaya Belajar Anda Visual,
Auditori, atau Kinestetik ?
Dalam buku Quantum Learning dipaparkan 3
modalitas belajar seseorang yaitu : “modalitas
visual, auditori atau kinestetik (V-A-K). Walaupun
masing dari kita belajar dengan menggunakan
ketiga modlaitas ini pada tahapan tertentu,
kebanyakan orang lebih cenderung pada salah
satu di antara ketiganya”.
1. Visual (belajar dengan cara melihat)
Lirikan keatas bila berbicara, berbicara dengan
cepat. Bagi siswa yang bergaya belajar visual,
yang memegang peranan penting adalah mata /
penglihatan ( visual ), dalam hal ini metode
pengajaran yang digunakan guru sebaiknya lebih
banyak / dititikberatkan pada peragaan / media,
ajak mereka ke obyek-obyek yang berkaitan
dengan pelajaran tersebut, atau dengan cara
menunjukkan alat peraganya langsung pada
siswa atau menggambarkannya di papan tulis.
Anak yang mempunyai gaya belajar visual harus
melihat bahasa tubuh dan ekspresi muka gurunya
untuk mengerti materi pelajaran. Mereka
cenderung untuk duduk di depan agar dapat
melihat dengan jelas. Mereka berpikir
menggunakan gambar-gambar di otak mereka
dan belajar lebih cepat dengan menggunakan
tampilan-tampilan visual, seperti diagram, buku
pelajaran bergambar, dan video. Di dalam kelas,
anak visual lebih suka mencatat sampai detil-
detilnya untuk mendapatkan informasi.
Ciri-ciri gaya belajar visual :
² Bicara agak cepat
² Mementingkan penampilan dalam berpakaian/
presentasi
² Tidak mudah terganggu oleh keributan
² Mengingat yang dilihat, dari pada yang didengar
² Lebih suka membaca dari pada dibacakan
² Pembaca cepat dan tekun
² Seringkali mengetahui apa yang harus
dikatakan, tapi tidak pandai memilih kata-kata
² Lebih suka melakukan demonstrasi dari pada
pidato
² Lebih suka musik dari pada seni
² Mempunyai masalah untuk mengingat instruksi
verbal kecuali jika ditulis, dan seringkali minta
bantuan orang untuk mengulanginya
Strategi untuk mempermudah proses belajar anak
visual :
1. Gunakan materi visual seperti, gambar-gambar,
diagram dan peta.
2. Gunakan warna untuk menghilite hal-hal
penting.
3. Ajak anak untuk membaca buku-buku
berilustrasi.
4. Gunakan multi-media (contohnya: komputer
dan video).
5. Ajak anak untuk mencoba mengilustrasikan
ide-idenya ke dalam gambar.
2. Auditori (belajar dengan cara mendengar)
Lirikan kekiri/kekanan mendatar bila berbicara,
berbicara sedang saja. Siswa yang bertipe
auditori mengandalkan kesuksesan belajarnya
melalui telinga ( alat pendengarannya ), untuk itu
maka guru sebaiknya harus memperhatikan
siswanya hingga ke alat pendengarannya. Anak
yang mempunyai gaya belajar auditori dapat
belajar lebih cepat dengan menggunakan diskusi
verbal dan mendengarkan apa yang guru katakan.
Anak auditori dapat mencerna makna yang
disampaikan melalui tone suara, pitch (tinggi
rendahnya), kecepatan berbicara dan hal-hal
auditori lainnya. Informasi tertulis terkadang
mempunyai makna yang minim bagi anak auditori
mendengarkannya. Anak-anak seperi ini biasanya
dapat menghafal lebih cepat dengan membaca
teks dengan keras dan mendengarkan kaset.
Ciri-ciri gaya belajar auditori :
² Saat bekerja suka bicaa kepada diri sendiri
² Penampilan rapi
² Mudah terganggu oleh keributan
² Belajar dengan mendengarkan dan mengingat
apa yang didiskusikan dari pada yang dilihat
² Senang membaca dengan keras dan
mendengarkan
² Menggerakkan bibir mereka dan mengucapkan
tulisan di buku ketika membaca
² Biasanya ia pembicara yang fasih
² Lebih pandai mengeja dengan keras daripada
menuliskannya
² Lebih suka gurauan lisan daripada membaca
komik
² Mempunyai masalah dengan pekerjaan-
pekerjaan yang melibatkan Visual
² Berbicara dalam irama yang terpola
² Dapat mengulangi kembali dan menirukan nada,
berirama dan warna suara
Strategi untuk mempermudah proses belajar anak
auditori :
1. Ajak anak untuk ikut berpartisipasi dalam
diskusi baik di dalam kelas maupun di dalam
keluarga.
2. Dorong anak untuk membaca materi pelajaran
dengan keras.
3. Gunakan musik untuk mengajarkan anak.
4. Diskusikan ide dengan anak secara verbal.
5. Biarkan anak merekam materi pelajarannya ke
dalam kaset dan dorong dia untuk
mendengarkannya sebelum tidur.
3. Kinestetik (belajar dengan cara bergerak,
bekerja dan menyentuh)
Lirikan kebawah bila berbicara, berbicara lebih
lambat. Anak yang mempunyai gaya belajar
kinestetik belajar melalui bergerak, menyentuh,
dan melakukan. Anak seperti ini sulit untuk duduk
diam berjam-jam karena keinginan mereka untuk
beraktifitas dan eksplorasi sangatlah kuat. Siswa
yang bergaya belajar ini belajarnya melalui gerak
dan sentuhan.
Ciri-ciri gaya belajar kinestetik :
² Berbicara perlahan
² Penampilan rapi
² Tidak terlalu mudah terganggu dengan situasi
keributan
² Belajar melalui memanipulasi dan praktek
² Menghafal dengan cara berjalan dan melihat
² Menggunakan jari sebagai petunjuk ketika
membaca
² Merasa kesulitan untuk menulis tetapi hebat
dalam bercerita
² Menyukai buku-buku dan mereka mencerminkan
aksi dengan gerakan tubuh saat membaca
² Menyukai permainan yang menyibukkan
² Tidak dapat mengingat geografi, kecuali jika
mereka memang pernah berada di tempat itu
² Menyentuh orang untuk mendapatkan perhatian
mereka Menggunakan kata-kata yang
mengandung aksi
Strategi untuk mempermudah proses belajar anak
kinestetik:
1. Jangan paksakan anak untuk belajar sampai
berjam-jam.
2. Ajak anak untuk belajar sambil mengeksplorasi
lingkungannya (contohnya: ajak dia baca sambil
bersepeda, gunakan obyek sesungguhnya untuk
belajar konsep baru).
3. Izinkan anak untuk mengunyah permen karet
pada saat belajar.
4. Gunakan warna terang untuk menghilite hal-hal
penting dalam bacaan.
5. Izinkan anak untuk belajar sambil
mendengarkan musik.
Gaya belajar dapat menentukan prestasi
belajar anak. Jika diberikan strategi yang sesuai
dengan gaya belajarnya, anak dapat berkembang
dengan lebih baik. Gaya belajar otomatis
tergantung dari orang yang belajar. Artinya, setiap
orang mempunyai gaya belajar yang berbeda-
beda. Bagaimana dengan gaya belajar Anda?

Manfaat Meditasi Cinta Kasih

Kita tahu dan juga sangat dianjurkan
untuk berbuat baik atau melakukan
kebaikan. Kita juga sangat dianjurkan
untuk bisa mengembangkan
perasaan belas kasih (compassion )
pada sesama. Semakin sering
melakukan kebaikan, semakin kita
mengembangkan perasaan belas
kasih, kita akan menjadi pribadi yang
semakin baik dan semakin bahagia.
Dari hasil penelitian diketahui bahwa
melakukan kebaikan mengaktifkan
wilayah otak yang sama dengan
yang diaktifkan oleh obat-obatan
adiktif. Orang yang melakukan
kebaikan merasakan kegembiraan
atau kebahagiaan karena otak
menghasilkan opiat endogen yang
lebih dikenal dengan endorfin.
Endorfin adalah morfin yang
dihasilkan secara alamiah oleh tubuh
dan memberi efek “high” sama
seperti morfin atau heroin.
Saat kita melakukan kebaikan otak
tidak hanya menghasilkan endorfin
namun juga serotonin, dan dopamin.
Ini sangat membantu meningkatkan
suasana hati dan membuat kita
merasa lebih positif dan optimis.
Endorfin, yang memiliki pengaruh ke
tubuh seperti morfin, juga dapat
mengatasi rasa sakit yang diderita
seseorang.
Bila kebaikan yang kita lakukan
melibatkan interaksi dengan orang
lain maka otak akan menghasilkan
hormon oksitosin yang berfungsi
memperkuat ikatan perasaan dengan
orang lain. Dengan demikian
kebaikan sangat baik untuk
mengatasi suasana hati yang kurang
baik dan meningkatkan perasaan
bahagia.
Oksitosin adalah neuropeptida yang
tersusun dari sembilan asam amino
dan berperan dalam meningkatkan
rasa percaya antarindividu,
membantu proses pencernaan,
mengurangi radang, mengurangi
simtom IBS, membuat kita mampu
membaca emosi yang sedang
dialami orang lain, dan melindungi
dari kanker. Oksitosin berperan dalam
kontraksi yang dialami wanita saat
melahirkan dan juga membantu
wanita menyusui menghasilkan lebih
banyak ASI.
Manfaat lain melakukan kebaikan
adalah menunda penuaan. Penelitian
tahun 1999 di California melibatkan
1.972 responden yang dilakukan oleh
The Buck Institute of Age Reseach,
California, menemukan bahwa para
relawan yang aktif membantu di dua
atau lebih organisasi memiliki tingkat
mortalitas 44% lebih rendah daripada
mereka yang bukan relawan.
Otak manusia pada dasarnya
dirancang untuk mengalami perasaan
belas kasih. Dengan demikian belas
kasih adalah kondisi alamiah kita. Itu
sebabnya saat kita melihat
penderitaan atau kesusahan orang
lain tanpa perlu upaya sadar kita bisa
merasa kasihan dan berharap orang
lain itu bisa segera mengatasi
masalahnya dan menjadi bahagia.
HaI ini tampak dari hasil pemindaian
otak. Saat seseorang melihat orang
lain menderita atau sakit secara
otomatis wilayah otak yang
menangani perasaan belas kasih
aktif. Otak, dalam hal ini, tidak bisa
membedakan apakah penderitaan
atau sakit ini dialami oleh diri sendiri
atau orang lain.
Belas kasih juga dapat dilatih
sehingga menjadi semakin kuat. Dari
penelitian yang dilakukan pada para
rahib Buddhis Tibet ditemukan
bahwa praktik meditasi cinta kasih
yang mereka lakukan selama
bertahun-tahun telah memengaruhi
wilayah otak lobus frontal kiri, satu
wilayah otak yang memang
berhubungan dengan perasaan belas
kasih. Para peneliti juga menemukan,
melalui pengukuran, bahwa “daya
listrik” otak para rahib Buddhis ini
sangatlah kuat dan jauh melampaui
hasil pengukuran pada orang biasa.
Apa hubungan cerita di atas dengan
meditasi cinta kasih?
Sebelum melanjutkan uraian perlu
dijelaskan terlebih dahulu tentang
meditasi cinta kasih (MCK)
atau loving-kindness meditation.
Meditasi adalah upaya sadar untuk
menjadi sadar, sadar akan keadaan
sekeliling, sadar akan gerakan
pikiran, sadar akan kondisi sadar.
Intinya, meditasi adalah kita selalu
sadar dan hidup di saat ini.
Dalam konteks meditasi cinta kasih,
yang dilakukan biasanya dengan
postur duduk yang nyaman dan mata
tertutup, maka meditasi adalah upaya
sadar untuk mengarahkan perhatian
dari fokus luar ke dalam, ke objek
meditasi.
Manfaat MCK yang dilakukan secara
teratur dan konsisten sangat
signifikan. Penelitian yang dilakukan
tahun 2008 oleh psikolog Barbara
Frederickson dari University of North
Carolina, melibatkan 139 orang,
menunjukkan bahwa melakukan MCK
secara konsisten selama tujuh
minggu meningkatkan perasaan
positif seperti cinta, bahagia, syukur,
puas, pengharapan, rasa diri
berharga, perhatian, girang, dan
kagum. Semua ini memengaruhi
pelaku meditasi dalam banyak hal.
Mereka merasa lebih tahu tujuan
yang ingin dicapai dan merasa lebih
mampu menjalani hidup dengan lebih
baik. Mereka juga menikmati
peningkatan kualitas kesehatan dan
relasi yang lebih baik.
Manfaat lain dari eksperimen ini yaitu
emosi positif yang mereka rasakan
dan alami setiap minggu semakin
meningkat seiring praktek meditasi
yang mereka lakukan. Menggunakan
skala Likert, di minggu pertama
terjadi peningkatan emosi positif
sebesar 0,06 unit untuk setiap jam
meditasi. Namun setelah praktik
meditasi selama tujuh minggu, setiap
jam meditasi setara dengan
peningkatan emosi positif sebesar
0,17 unit.
Riset lain menemukan bahwa
mempraktikkan MCK sangat baik
untuk mengatasi rasa sakit.
Penelitian di tahun 2005 melibatkan
orang yang mengalami sakit
punggung bawah kronis, melakukan
MCK selama delapan minggu secara
signifikan mampu mengurangi rasa
sakit, perasaan cemas, kemarahan,
dan stres.
Pertanyaannya sekarang adalah
bagaimana mungkin hanya dengan
duduk, menutup mata, dan
melakukan MCK kita bisa mendapat
begitu banyak manfaat seperti yang
telah dijelaskan di atas?
Semua ini bisa terjadi dan dipahami
bila dijelaskan dari sudut ilmu
pikiran. Salah satu sifat pikiran, lebih
spesifik lagi pikiran bawah sadar,
yaitu tidak bisa membedakan hal
nyata dan imajinasi. Dengan
demikian saat kita menutup mata
dan melakukan MCK bagi pikiran
bawah sadar apa yang kita
imajinasikan benar-benar terjadi. Dan
respon fisik mengikuti imajinasi kita.
Sama seperti bila kita diminta
menutup mata dan membayangkan
minum air jeruk nipis yang masam.
Hanya dengan membayangkan
melakukan hal ini air liur kita keluar
dengan deras seolah-olah benar-
benar sedang minum air jeruk yang
masam.
Lalu, bagaimana cara melakukan
MCK?
Lakukan langkah berikut:
· Duduk dengan posisi yang nyaman.
Kaki tidak harus dalam posisi bersila.
Anda bisa duduk di kursi dan kaki
menapak lantai. Intinya, tubuh Anda
rileks dan nyaman.
· Fokus pada napas, napas masuk,
napas keluar, untuk beberapa saat.
· Saat pikiran dan tubuh sudah terasa
tenang dan nyaman niatkan untuk
membayangkan diri Anda.
· Setelah gambar diri Anda muncul,
ucapkan dalam hati “Semoga Anda
sehat dan bahagia” berulang kali
sambil dari hati Anda mengirim
perasaan sayang dan cinta Anda
kepada diri Anda yang ada di dalam
gambar mental Anda.
· Setelah dirasa cukup, ganti gambar
diri Anda dengan orang dekat atau
keluarga Anda, orang yang Anda
kasihi. Lakukan hal yang sama
seperti yang telah Anda lakukan pada
diri Anda sendiri. Lakukan
bergantian, satu per satu.
Selanjutnya munculkan gambar teman
atau rekan kerja Anda. Lakukan hal
yang sama.
· Lakukan hal yang sama kepada
orang yang telah menyakiti hati
Anda, orang yang telah melukai hati
Anda, atau musuh Anda.
Anda tidak harus melakukan MCK ini
kepada banyak orang dalam satu
sesi. Anda bisa melakukannya dalam
beberapa sesi. Misal, dalam sesi
pertama Anda melakukan MCK pada
5 orang. Di sesi berikutnya Anda
lakukan lagi pada 5 orang. Demikian
seterusnya. Lakukan konsisten dan
dapatkan manfaatnya.

Cara membaca gerakan bola mata

Dunia Informasi - Suatu hari saya menyaksikan
di TV siaran langsung dwitarung catur buta
antara GM Utut Adianto dari Indonesia dan GM
Zhu Chen dari China. Saya bukan seorang
pecatur dan tidak pula mempunyai perhatian
terhadap catur. Tapi ada yg menarik pada waktu
pertandingan catur buta ini digelar. Karena ini
adalah pertandingan catur buta, maka tidak ada
papan catur. Para pecatur benar-benar
menggunakan kekuatan konsentrasi mereka
untuk mengingat dan membanyangkan papan
catur di dalam benak mereka. Yang membuat
saya tertarik, gerakan mata dari Utut dan
gerakan mata dari Zhu Chen menunjukkan
aktifitas yg berbeda. Bola mata Utu kerap
bergerak melingkar dari sudut mata kiri atas
turun ke bawah lalu naik ke sudut mata kanan
atas, kadang sampai beberapa kali putaran.
Sedangkan bola mata Zhu Chen lebih banyak
diarahkan ke sudut kiri bawah. Bagi banyak
orang, mungkin tidak menyadari apa yg sedang
terjadi dengan gerakan mata mereka, tapi
sebenarnya gerakan mata ini dapat menunjukkan
apa yg sedang mereka pikirkan.
Catatan : bayangkan gambar ini adalah orang
yang sedang melihat ke diri anda.
Gerakan mata ke kiri atas (no.1 di gambar)
menunjukkan bahwa seseorang sedang
mengingat sesuatu yg telah terjadi, dalam hal ini
mungkin Utut sedang mengingat posisi terakhir
dari papan catur yg ada di benaknya. Sedangkan
gerakan mata ke kanan atas (no.2 di gambar)
menunjukkan bahwa ia sedang membayangkan
apa yg akan terjadi (sekarang ini belum terjadi).
Dalam hal ini mungkin Utut sedang
membayangkan jika bidak X dijalankan, posisinya
akan bagaimana. Sedangkan gerakan mata yg
dilakukan Zhu Chen yaitu ke kiri bawah (no. 5 di
gambar) menunjukkan bahwa ia sedang bedialog
dengan dirinya sendiri, mungkin ia sedang
berdialog dengan dirinya sendiri strategi apa yg
sedang dijalankan oleh Utut, atau berdialog
dengan dirinya sendiri apakah langkah Utut ini
jebakan atau bukan.
Selain 3 arah mata diatas masih ada 3 arah lagi
dapat kita pelajari, yaitu kanan bawah (no. 6 di
gambar) dimana disini kita membayangkan
bagaimana rasanya sesuatu yg belum terjadi,
misalnya bagaimana rasanya naik mobil Ferari. 2
arah lagi adalah kiri tengah (no.3 di gambar) dan
kanan tengah (no.4 di gambar). Jika mata
seseorang mengarah ke kiri tengah, ini
menandakan bahwa ia sedang mengingat suatu
bunyi/lagu/suara yg sudah pernah ia dengar,
sedangkan kanan tengah menandakan bahwa ia
sedang mengkonstruksikan di benaknya
bagaimana bunyi/lagu/suara dari sesuatu yg
belum terjadi, mis. bagaimana jika lagu We Are
the Champion dinyanyikan dgn irama dangdut.
Banyak hal yg dapat kita lakukan dengan
mengetahui gerakan mata ini, salah satunya
adalah untuk mengetahui apakah seseorang
sedang berbohong atau tidak. Misalkan anda ada
janji dgn seseorang dan ia baru muncul 2 jam
kemudian. Ia mengatakan bahwa ia melalui jalan
X dan ternyata macet sekali. Bagaimana caranya
anda mengetahui ia berbohong atau tidak ?
Caranya, tanyakan padanya hal berikut : Saya
dengar di radio, di Jalan X ada kebakaran besar,
apakah kamu melihatnya ? Jika ia tidak
berbohong, matanya akan mengarah ke kiri atas
karena mencoba mengingat apakah memang ada
kebakaran. Selain itu gerakan tubuhnya juga
tenang. Tetapi jika ia berbohong, maka gerakan
tubuhnya akan terlihat kaget dan matanya
biasanya akan mengarah ke kanan atas untuk
mereka-reka cerita apa yg harus ia katakan atas
kebohongan yang telah ia katakan.
Jika anda ingin melatih kemampuan ini dengan
cara yg fun, anda dapat melakukannya pada
saat menonton acara infotainment. Jika ada
seorang artis sedang terkena gosip dan
diwawancara di TV, cobalah perhatikan bola
matanya dalam menjawab pertanyaan, anda
akan tahu apakah ia berbohong atau tidak

RESEP JADI PENG HIPNOTIS HEBAT

Jika kau pernah nonton film kartun
spongebob, kau akan tahu, si plangton selalu
saja mengingini memiliki resep crapypati
terenak yang biasa dimasak spongebob milik
tuan crape…
Apa itu resep?
Agar mengerti lebih lengkap tentang arti
resep, mari kita tengok istilah resep dalam
dunia dapur/makanan, dunia farmasi, dunia
kimia, dunia fisika, dan dunia lain-lainnya…
Resep di dunia makanan atau dapur, misalnya
untuk membuat ayam goreng terkenal KFC,
maka diperlukan campuran beberapa bumbu
dengan takaran yang pas dan pasti tiap
bahannya, lalu dicampur dengan teknik
tertentu, digoreng dengan suhu dan minyak
tertentu, maka akan menghasilkan ayam
goreng KFC yang sama enaknya di mana-
mana dan siapapun yang masaknya…
Resep di dunia farmasi, misalnya untuk
membuat tablet panadol, ia membutuhkan
bahan parasetamol sekian milligram
pertabletnya, bahan tambahan lainnya sekian
milligram, dan dicetak dengan syarat dan
kondisi tertentu, maka siapapun bisa
membuat tablet itu sesuai standar farmasi…
Resep di dunia kimia, misalnya untuk
membuat bahan kimia tertentu, perlu
dicampur atau direaksikan bahan tertentu
seberat tertertentu dengan bahan lainnya
tertentu, hehehehe, dll
Jadi resep itu adalah tulisan yang berisi
rahasia-rahasia bahan yang ada di dalam
sebuah makanan, obat, dll, dengan takaran
pasti, sehingga siapapun bisa membuatnya
setelah tahu, mengumpulkan bahan-bahan
yang tertulis di dalamnya dan mengolahnya
sesuai petunjuknya….
Ya itu arti resep…
Nah sekarang kita kembali ke tema kita,
resep menjadi peng hipnotis yang sangat
hebat…
Ada beberapa hal yang perlu kau tahu, miliki
dan lakukan agar menjadi peng hipnotis yang
hebat, yang otomatis dari hari ke hari
semakin menjadi hebat….
Yang pertama adalah Memimpikannya…
Bayangkan sekarang adalah dirimu peng
hipnotis yang sangat hebat, terkenal di
daerahmu, di Indonesia bahkan di dunia…
Bayangkan betapa itu sangat
menyenangkanmu, orang-orang mengenalmu,
berguru padamu, mengikuti pelatihanmu, juga
membaca buku-buku tentang hipnotis mu dan
lain sebagainya…
Stop….
Sekarang kembali ke saat ini, kamu baru ingin
atau baru mulai belajar hipnotis, dan untuk
mewujudkan impianmu itu perlu kau lakukan
dua hal…
Belajar banyak tentang hipnotis baik langsung
maupun otodidak, terus semangat praktek
Setiap malam membayangkan senangnya dan
bahagianya sudah menjadi ahli hipnotis yang
sangat terkenal di dunia
Lakukan dua hal itu secara disiplin, teratur,
hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi
tahun!
Semakin tinggi mimpimu di dunia hipnotis,
semakin hebatlah dirimu di dunia hipnotis
Part II
Cintai cita-citamu/tujuanmu….
Kau pernah dengar kisah cinta jaman dulu
ini?
Jaman dulu jika seorang pemuda mencintai
seorang perempuan, siang malam ia akan
memikirkan gadis pujaannya, dan jika sehari
saja ia belum melihatnya atau melihat
rumahnya, ia tidak akan bisa tidur dengan
nyenyak, setiap hari ia memastikan gadisnya
baik-baik saja dan rumahnya tidak pindah,
hahahahaha, keren khan?
Kau pun harus mencintai tujuanmu, jika
tujuanmu adalah menjadi peng hipnotis
terhebat sepanjang masa….
Ini menjadikanmu setiap saat mempelajari
segala pengetahuan hipnotis darimanapun
dengan semangat, dan tidak akan tidur
sebelum belajar dan praktek hipnotis!
Kau tahu kisah cinta akar kepada air, ia akan
menjalar mencari air dan air akan datang
kepadanya…. Pun saat kau mencintai
tujuanmu sebagai pakar hipnotis terhebat,
kau semakin mendekat kepada tujuanmu dan
tujuanmupun mendekat kepadamu….
Jadi untuk mewujudkan ini kau perlu lakukan
dua hal, kau harus selalu fokus kepada cinta
kepada tujuanmu sebagai penghipnotis tanpa
tanding, terhebat, sehingga kau setiap saat
selalu menengoknya dan mencintainya, ya
kau tidak boleh poligami ilmu pengetahuan,
kalau kau ingin menjadi terhebat di hipnotis
kau harus setia kepada ilmu hipnotis,
sehingga kau semakin mendekati tujuanmu,
sementara secara bawah sadar kau memiliki
jadwal khusus untuk membayangkan
senangnya menjadi penghipnotis yang hebat,
sama seperti seorang pemuda
membayangkan memiliki kekasih hatinya
yang sangat cantik dan sangat dicintainya….
Sehingga sekali lagi kau mendekati tujuanmu
dari hari ke hari, dan tujuanmu mendekatimu
sehingga pada harinya menjadi kenyataan…
Salam Hipnotis,

Cara Membaca Pikiran Seseorang Lewat Bola Mata

Mungkin bagi anda gerakan bola mata lawan
bicara anda tidak akan menunjukan apa apa. ..
Rupanya tidak , ternyata lewat gerakan bola mata
kita bisa tau apa yang sedang di pikirkan oleh
orang tersebut , dan ini nyata . Terjadi pada
kehidupan kita sehari hari .
Berikut penjelasannya :
1. Mata Berkedip
Normalnya, manusia akan berkedip 8 – 15 kali
per menit . Apabila frekewensi berkedip menjadi
terlampau sering maka bisa dipastikan bahwa
orang tersebut sedang dalam keadaan tertekan
atau minimal gelisah . Orang yang sedang
mengedipkan mata sebenarnya sedang berusaha
untuk menjelaskan sesuatu, merasa malu
terhadap sesuatu, atau sebagai respon akan
suatu hal yang mereka dengar tetapi tidak mereka
sukai . Artinya , jika Anda menemui lawan bicara
seperti itu maka segeralah ganti topik
pembicaraan atau buat lawan bicara Anda
menjadi tertarik kembali . Orang yang sedang
berbohong biasanya juga memperlihatkan pola
kedipan mata yang lebih cepat .
Bagaimana dengan orang yang jarang berkedip ?
Konon orang yang jarang berkedip biasanya
merasa kedudukannya lebih tinggi daripada lawan
bicaranya .Tetapi ada juga yang mengatakan
orang yang jarang berkedip menunjukkan dia
sedang berkonsentrasi terhadap sesuatu . Atau
bahkan malah sedang tertarik dengan lawan
bicaranya . Tentu saja dia sedang tertarik jika
diikuti raut wajah yang ramah atau tersenyum
pada Anda .
2. Mata Melihat Kiri Atas
Jika Anda sedang bertanya pada seseorang lalu
terlihat matanya bergerak ke atas lalu melirik ke
sebelah kiri , maka hal itu tanda dia sedang
mengingat- ingat pengetahuan, pengalaman yang
terkait dengan pertanyaan Anda . Arah pandangan
ke kiri atas lebih terkait dengan penggunaan
memori dalam otak , alias seseorang yang sedang
mengingat atau menyatakan fakta .
3. Mata Melihat ke Kanan Atas
Jika Anda bertanya dan mata orang itu terlihat
mengarah pada sisi kanan atas maka hal itu
menandakan dia tidak siap dengan jawabannya.
Atau sedang mencari -cari jawaban alias
ngarang…!! Isyarat gerakan mata ke kanan atas
ini dapat bermakna lamunan , pemalsuan atau
berbohong. Walaupun demikian, bagian kanan
atas sangat terkait dengan fungsi otak kanan ,
alias bagian otak kreatif dan imajinatif. Jadi
tinggal tergantung pertanyaannya . Jika
pertanyaan menyangkut sesuatu yang bersifat
memecahkan persolan atau menggambarkan
sesuatu maka mata kanan atas berarti dia sedang
berproses kreatif. Tapi jika pertanyaannya terkait
suatu kesaksian, maka dia sedang berbohong jika
matanya mengarah ke bagian kanan atas .
4. Mata Melihat ke Kiri Bawah :
Isyarat gerakan mata ini dapat berarti dia sedang
mengenang , mengingat atau mengambil fakta dari
memori otaknya . Orang yang sedang melirik ke
bawah lalu ke kiri menunjukkan adanya
percakapan batin , artinya dia sedang berusaha
mengambil sebuah keputusan penting . Hingga dia
akan mencoba mengingat- ingat dari memorinya
manfaat dan resiko jika dia mengambil keputusan
itu .
5. Mata Melihat ke Kanan Bawah :
Gerakan ini merupakan isyarat kreatif namun
bukanlah suatu rekayasa. Artinya , mata ke kanan
bawah sangat terhubung dengan perasaan
seseorang. Sebagai misal cobalah bertanya pada
seseorang “Apa yang sedang Anda rasakan saat
Anda jatuh cinta …?” Coba perhatikan matanya
yang pelan- pelam akan bergerak ke bawah lalu ke
kanan untuk mengingat- ingat perasaannya saat
itu terjadi.
6. Mata ke Kiri lalu lurus ke depan
Mata yang lurus terkait dengan suara . Sehingga
mata yang memandang ke kiri lalu lurus berarti
dia sedang mencari bunyi dan suara yang pernah
mereka dengar dari memorinya. Sebagai misal
jika Anda menanyakan lagu favorit seseorang
pasti matanya akan cenderung melihat ke kiri lalu
lurus ke depan.
7. Mata ke Kanan lalu lurus ke depan
Mata yang ke kanan berarti dia sedang berfikir
kreatif atau sedang tak dapat menjawab
pertanyaan secara langsung. Sementara mata
lurus berarti dia sedang menebak- nebak sebuah
suara . Sebagai misal katakan pada mereka
“Suara Anda merdu mirip Agnes Monika” maka
perhatikan mata mereka yang akan bergerak lurus
ke depan lalu ke kanan .
8.Bola mata melihat ke atas ,
artinya lawan bicara sedang merasa bosan dan
ingin menghentikan pembicaraan.
9.Bola mata melihat ke bawah ,
artinya bisa jadi lawan bicara sangat patuh
dengan pembicaraan.
-- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -- -- - -
-- -- - -- -- - -- -- - -- -- -
Semoga postingan di atas dapat bermanfaat bagi
anda. Sekian dari saya . Terima kasih

ABREAKSi

Abreaksi, Gangguan Psikologis
Yang Dialami Klien
Waduh, ini dia permasalahan yang sering muncul
dan terjadi ketika kita melakukan suatu proses
Hypnosis. Banyak yang mengeluh dan menjadi
panik ketika kliennya mengalami kejadian ini.
Abreaksi adalah muatan emosi di alam bawah
sadar yang meluap keluar dalam bentuk ucapan,
perilaku tidak wajar dan aneh. Ada 2 macam
Abreaksi , yang pertama adalah " Abreaksi Keras
" yang berupa Teriakan, Pukulan, Mengeram,
Mencakar, Meremas, Menendang dan juga
Menangis. Yang kedua adalah " Abreaksi Lunak
" yang biasanya klien hanya Menangis perlahan,
Melamun, Diam tak melakukan apa-apa.
Nah, untuk itu jika ada dari Anda yang
mengalami kejadian di atas ada sedikit Tips
untuk Anda yang mengalaminya. Berikut
Tipsnya :
1. Jika Anda mengalaminya, saran pertama saya
adalah jangan sampai Anda panik. Karena jika
Anda panik maka klien akan semakin menjadi-
jadi dan ikut panik.
2. Di anjurkan untuk tidak menyentuh tubuh
klien, karena jika Anda melakukan itu maka
sama saja Anda memberikan Anchor (jangkar
Emosi), sehingga nanti ketika ada orang yang
menyentuh anggota tubuh yang juga Anda
sentuh klien akan kembali mengalami Abreaksi .
3. Berikan sugesti "Sekarang lupakan apa yang
Anda alami sekarang.... Rileks kan pikiran
Anda... Gandakan rasa nyaman Anda sekarang
jauh lebih nyaman lagi dari sebelumnya....
Sangat nyaman, sangat rileks, tenang dan
santai...." Ulangi hingga klien benar-benar
tenang.
4. Begitu Klien sudah terasa tenang atau tidak
mengalami proses Abreaksi, silahkan Anda
lanjutkan untuk Termination. Boleh juga untuk
melanjutkan sesi Anda.
5. Untuk pencegahan, lebih baik sebelum klien
memasuki Deep Trance Anda bisa menanamkan
Jangkar Emosi ( Anchor ) sebuah tempat yang
nyaman yang bisa Anda gunakan ketika klien
mengalami Abreaksi nanti. Sehingga Anda tidak
repot untuk melakukan penenangan.

Waking hypnotis / hypnotis tanpa tidur

Waking Hypnosis ( Hypnosis Tanpa Tidur ) adalah
sebuah teknik yang dilakukan oleh Hypnotist
untuk membawa klien dan memanipulasi pikiran
klien di alam Trance nya tanpa melalui
persetujuan, Induksi dan Deepening terlebih
dahulu. Teknik yang biasa di pakai adalah
Shocked (terkejut), Confused (membingungkan
pikiran), Overload (kelebihan informasi),
Mengakses data yang sudah lawas (accesing).
Untuk melakukan Waking Hypnosis sang
Hypnotist harus pandai menjalin Rapport dengan
sangat baik dan juga mampu membypass pikiran
sadar klien untuk langsung memasuki kondisi
Trance.Menjalin/membangun Rapport adalah hal
terpenting yang harus dilakukan seorang
Hypnotist karena Rapport adalah awal
terbukanya gerbang menuju ke alam bawah
sadar klien. Milton Erickson menyatakan, jika
sang Hypnotist sudah menjalin Rapport yang
baik maka klien tersebut sebenarnya sudah
masuk ke dalam kondisi Light Trance (ringan).
Cara Melakukan Waking Hypnosis 1 :
Menggunakan Sugestivity Test (Hand Locking +
Shock )
Kita ambil contoh saja pada saat test tangan
baja. Setelah berhasil melakukan test dan
menemukan klien yang sangat sugestif,
Hypnotist akan langsung lanjut ke Waking
Hypnosis. Contoh percakapan:
Hypnotist : Semakin Anda memaksa untuk
membukanya, maka yang terjadi adalah tangan
Anda akan semakin kuat dan terkunci sangat
rapat sekali.
Klien : (Kesusahan untuk membuka kuncian
tangannya)
Hypnotist : Mau normal lagi tangannya??
Klien : Mau (sambil menganggukan kepala)
Hypnotist : Oke nanti saya hitung 1 sampai 5,
hitungan ke 5 tangan kamu akan kembali
normal. Mengerti?
Klien : Iya (sambil mengangguk)
Hypnotist : Jadi tangan kamu akan normal jika
hitungan saya sampai pada angka ??
Klien : 5
Hypnotist : Bagus sekarang saya hitung 1
sampai 5, oke 1... .... 2..........3......(sebelum
sampai hitungan ke 4 jentikan tangan Anda di
depan mata klien sambil mengatakan) LUPAKAN
NAMA KAMU SEKARANG.
Klien : (terlihat bingung)
Hypnotist : Semakin kamu mencoba untuk
mengingatnya maka nama kamu akan semakin
hilang.
Cara melakukan Waking Hypnosis 2 : Overload
Manusia memiliki kemampuan untuk memikirkan
banyak hal dalam sekaligus. Namun hanya
dibatasi hingga 8 - 10 hal saja. Jika lebih, yang
terjadi adalah otak mengalami overload dan
akhirnya bingung/hang dan otomatis Critical
Area (gerbang menuju alam bawah sadar akan
terbuka). Contoh :
Hai, apa kabar? lama nggak ketemu ya? oh iya
tadi saya kesini bawa motor merah ya? Tadi
kamu kesini pake apa? imana kabarnya
ayahmu? sepatuku warnanya sama seperti
bajumu ya? eh iya sekarang jam berapa ya?
(jika klien melihat jam berarti klien sudah
overload dan mengikuti intruksi kita) eh nggak
jadi lah, lupain aja nama kamu. Udah lupain aja
SEKARANG, karena namamu udah HILANG dari
otakmu.
Cara melakukan Waking Hypnosis 3 : Confusion
Saat pikiran mengalami kebingungan, maka
pikiran hang untuk beberapa detik. Di saat inilah
saat yang cocok untuk memasukkan sugesti
yang tersirat. Untuk membingungkan otak subjek,
ada banyak hal yang bisa dilakukan. Di
antaranya dengan melakukan pemutusan pola,
atau melakukan pembicaraan yang ambigu.
Contoh memutus pola:
Memutus pola jabat tangan: (Sering saya
lakukan saat berdiskusi dengan klien):
Hypnotist : Halo, selamat pagi… (mengulurkan
tangan seolah akan berjabat tangan, lalu saat
klien hendak membalas jabatan, saya
membetulkan baju) RILEKS SAJA ya… (lalu
berjabat tangan lagi) mari silahkan duduk.
Memutus pola bicara: (beberapa kali saya
gunakan terhadap mahasiswa saya)
Hypnotist : Nah jadi seandainya kalian semua…
(jeda beberapa detik, mahasiswa saya terlihat
menunggu kalimat saya, terjadi hang) BELAJAR
GIAT MULAI SEKARANG, kalian pasti dapat nilai
yang baik dari saya.
Contoh melakukan pembicaraan yang ambigu:
Hypnotist : Apakah kalian tahu tahu bulat itu
tahu susu baru yang tahunya menjadi satu?
Klien : <bingung>
Hypnotist : Oke, lupain aja yang tadi saya
katakan. LUPAKAN JUGA NAMA KAMU.
Cara melakukan Waking Hypnosis 4 :
Mengakses data yang sudah lama tersimpan
(accessing)
Cara ini beberapa kali saya gunakan saat
sedang mengobrol. Dalam hal ini saya
menggunakan Eye Accessing Cue. Setelah
mendapatkan baseline dari subjek, saya
memberikan sugesti saat subjek sedang
mengakses data internalnya (Digital auditory).
Seringkali saya menanyai hal yang membuat
subjek berpikir lama sehingga saya punya waktu
untuk memasukkan sugesti. Yang perlu
diperhatikan dalam teknik ini adalah waktunya
harus pas saat subjek mulai mengakses internal
datanya.
Hypnotist : Dim, ingat tidak tiga tahun yang lalu
waktu hari senin saya ngomong ke kamu?
<subjek mulai mengakses ingatannya, saat
matanya mengarah ke bagian digital auditory,
saya langsung memberikan sugesti.>
Hypnotist : Kalau hari ini SEMANGAT Dim!
(padahal sebelumnya subjek terlihat lesu, setelah
itu subjek terlihat lebih semangat dan
tersenyum).
Selanjutnya…
Nah, itu adalah hal-hal dasar dalam waking
hypnosis . Selanjutnya Anda dapat
menggabungkan dua teknik atau tiga teknik
sekaligus sesuai dengan kreativitas dan jam
terbang Anda. Hypnosis bukan hanya dipelajari
saja tetapi juga di praktekkan. Terus praktek dan
temukan yang terbaik.