INTI HIPNOSIS

Inti dari Hypnosis adalah pemanfaatan

fenomena-fenomena Hypnotic yang terjadi dalam kondisi Hypnosis State ( Hypnos / Trance).
Dengan kata lain, Hypnos atau Trance itulah Inti dari Hypnosis. Sedangkan Hypnosis adalah
proses untuk membawa kesadaran diri kita sendiri atau orang lain menuju kondisi Hypnos.
Hypnotist atau Hipnotis (Ingat kata Piano & Pianis) adalah seseorang yang membimbing orang lain yaitu Subjek atau suyet untuk
melakukan proses hypnosis. Sedangkan Subjek atau suyet adalah orang yang dibimbing untuk
mengalami kondisi Hypnos / Trance.

Hipnosis & Hipnoterapi dipelajari sebagai cabang ilmu psikologi dan dipraktikkan sebagai seni yang berlandaskan integritas, karakter, kejujuran,moralitas, dan kreativitas yang tinggi.

Hypnosis hanyalah sebuah nama dari sebuah Ilmu yang menjelaskan bagaimana cara kerja pikiran manusia, Kondisi dan level kesadaran pikiran manusia, dan bagaimana mengintervensinya untuk suatu outcome atau
tujuan tertentu..

Sedangkan kondisi Hypnos State (Trance) itu sendiri adalah kondisi alamiah yang sering kita alami, dan sudah ada sejak zaman Nabi Adam.
Karena Pada prinsipnya,

" Kapanpun saja pikiran dan perasaan Anda terpengaruh oleh apa yang Anda lihat, dengar, atau rasakan, sebenarnya Anda telah terhipnotis " Inilah yang disebut
Environmental Hypnosis. Atau Proses Hypnosis yang dilakukan oleh lingkungan.

"Dan kapanpun saja anda lebih fokus dan lebih sibuk untuk mengamati dunia yang ada di dalam
diri anda sendiri, mengamati dan merasakan apa yang ada di tubuh, yang ada di dalam pikiran dan juga yang ada di hati anda sendiri, masuk ke dalam dunia rasa dan imajinasi anda sendiri,maka sebenarnya anda telah memasuki kondisi Hypnosis atau Trance ".Inilah yang disebut Self Hypnosis. Atau Proses Hypnosis yang dilakukan
oleh diri sendiri.Jadi Hypnosis itu adalah suatu fenomena yang
alamiah dan sering kita alami, rasakan, dan lakukan bukan...???

Sedangkan Proses Hypnosis yang digunakan dalam Hypnoterapy, Motivasi, Hipnotic Goal Setting, Hiburan hypnosis, Stage Hypnosis, dll.Itu adalah Artifisial Hypnosis, yaitu sebuah proses hypnosis yang dilakukan dengan sengaja untuk memperoleh sebuah hasil dan outcome tertentu. Baik yang melibatkan seorang pembimbing (Mind Navigator/Master Hipnotis) ataupun yang dilakukan secara mandiri. Hypnotic State atau Trance merupakan suatu
fenomena alami di keseharian. Mempelajari Hypnosis itu artinya adalah sebagai upaya untuk memahami struktur dari fenomena hipnotis, sehingga dapat di-generate kapanpun dibutuhkan.Dan untuk itulah anda perlu belajar, sehingga anda mampu menggenerate atau memproduksi Fenomena Hipnotis kapanpun saja dan dimanapun saja anda perlukan dengan sangat-sangat mudah
semudah menjentikkan jari anda.
Dan karena yang kita bicarakan ini adalah fenomena psikologi tentu mempelajari keilmuan Hipnotis tidak melibatkan unsur Gaib, Jin, setan,dll..

Tiga Jenis Proses Hypnosis
Masuknya sebuah Sugesti/ide/saran/nasehat sehingga menjadi Program Pikiran ke dalam Pikiran bawah sadar, pasti melalui salah satu,dua, tiga, atau semua cara dari kelima cara dibawah ini :
1. Repetisi
2. Identifikasi Kelompok, Komunitas, atau Keluarga.
3. Ide yang disampaikan oleh Figur yang dipandang memiliki otoritas.
4. Emosi yang intens.
5. Hipnosis

Dari kelima pintu tersebut, maka Proses Hypnosis secara umum saya bagi menjadi Tiga
Jenis Hypnosis, yaitu :
1. Environtmental Hypnosis
2. Habitual Self Hypnosis
3. Artifisial Hypnosis

Environtmental Hypnosis
Environtmental Hypnosis adalah proses hypnosis yang bersumber dari lingkungan, dan biasanya
ini terjadi secara alamiah sebagai hasil kita berinteralsi dan berkomunikasi dengan orang-
orang yang ada di sekitar kita. Kita dibentuk oleh lingkungan dimana kita dibesarkan. Dan kita juga
membentuk lingkungan tempat kita berada. Kita dan lingkungan saling pengaruh dan mempengaruhi.
Pengaruh Environtmental Hypnosis ini bahkan sudah berlaku pada kita sejak kita masih di dalam kandungan. Segala perkataan serta
perilaku ayah dan ibu kita juga turut
mempengaruhi diri kita.

Habitual Self Hypnosis
Habitual Self Hypnosis adalah proses self hypnosis yang bersumber dari perkataan, sikap,serta perbuatan kita sendiri. Kita adalah apa yang kita ulang-ulang setiap harinya.
Apa yang kita lihat dan dengar adalah apa yang kita pikirkan.
Apa yang kita pikirkan adalah apa yang kita rasakan.Apa yang kita rasakan mempengaruhi reaksi
kita.Reaksi menjadi kebiasaan dan kebiasaan menentukan nasib kita
(Bob Gass)
Your Beliefs become Your Thoughts, Your
Thoughts become Your Words.
Your Words become Your Actions, Your Actions
become Your Habits.
Your Habits become Your Values, Your Values
becomes Your Destiny.
Keyakinan Anda menjadi pikiran Anda, Pikiran
Anda menjadi kata-kata Anda.
Kata-kata Anda menjadi tindakan Anda,
Tindakan Anda menjadi kebiasaan Anda.
Kebiasaan Anda menjadi Nilai Diri Anda, Nilai Diri
Anda menjadi takdir Anda.
[Mahatma Gandhi]

Artifisial Hypnosis
Artifisial Hypnosis adalah sebuah
proses hypnosis yang dilakukan dengan sengaja untuk meraih suatu Outcome / Tujuan tertentu.
Baik yang dilakukan oleh diri sendiri (self Hypnosis) ataupun dengan dibantu oleh seorang
Mind Navigator (Hipnotis / Master Hipnotis).
Bila dalam Environtmental Hypnosis & Habitual
Self Hypnosis, proses hypnosis yang terjadi berlangsung secara alami dan bahkan sering tanpa di sadari. Maka dalam Artifisial Hypnosis,
kita memang dengan sadar serta sengaja melakukan hypnosis.
Mengapa hal itu dilakukan..?
Karena Hasil yang diperoleh dari proses Environtmental Hypnosis & Habitual Self Hypnosis sering bersifat tidak terkendali. Ada
yang menguntungkan dan tidak jarang justru membuat nasib kita malah terpuruk.

Misalnya :
Karena sering bergaul dengan
komunitas pemabuk, lambat laun
akhirnya anda ikut juga menjadi
pemabuk. Karena sering mengeluh, akhirnya kata-kata keluhan tersebut
menjadi realita nyata dalam
kehidupan.Dll.

Segala kebiasaan, sikap, perkataan, dan perilaku kita ditentukan oleh program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar kita. Dan dari
berbagai program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar, tidak semuanya membawa
diri kita menuju kebaikan dan kemajuan. Ada juga yang membawa diri kita menuju jurang kehancuran.
Dan walaupun kita sudah beruasaha sekuat daya untuk berubah, namun perubahan yang diharapkan tidak kunjung juga datang. Itulah
sebabnya dikatakan bahwa musuh terbesar adalah diri kita sendiri.
Mengapa perubahan diri itu tidak kunjung juga datang..?
Karena perubahan itu hanya dilakukan di level permukaan saja, padahal sumber penyebabnya
adalah program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar. Untuk melakukan perubahan hingga ke dalam pikiran bawah sadar.
Hipnosis adalah salah satu Tools yang cukup
efektif dan efisien untuk digunakan. Oleh sebab
itulah kita melakukan Artifisial Hypnosis untuk melakukan intervensi, restructuring, serta reprogramming dari beberapa program pikiran yang ada di dalam pikiran bawah sadar kita.

FENOMENA HIPNOTIS & TRANCE SIGNAL
Fenomena Hipnosis hakikatnya adalah bagian dari kehidupan kita. Dan selama kita berinteraksi
dengan manusia serta alam semesta, maka akan
senantiasa terjadi proses saling menghipnotis,saling berkomunikasi, saling pengaruh mempengaruhi, dan saling nasehat menasehati.
Ini adalah sesuatu yang lumrah, wajar, serta normal.

Ormond Mc. Gill, yang dijuluki sebagai "The Dean
of American Hypnotists", mangatakan "Tidak mudah memberi pengertian kepada hipnosis.
Hipnosis tak ubahnya seperti listrik, sedikit orang yang bisa menjelaskannya dengan mudah, tetapi yang jelas listrik memiliki DAYA yang dapat dimanfaatkan.". Dari pernyataan itu, kita dapat
mengambil kesimpulan. Bahwa hipnosis itu Nyata adanya dan pasti ada manfaatnya, seperti
listrik yang kita gunakan sehari-hari.
Setiap orang pasti pernah mengalami kondisi hipnosis ataupun terhipnotis, menghipnotis, dan dihipnotis. Karena Hipnosis memang merupakan fenomena alamiah yang sering kita alami. Bila
anda pernah mengalami pengalaman berikut ini, maka itu artinya anda pernah mengalami kondisi
hypnosis :
Anda menonton sinetron hingga
terhanyut sampai ikut menangis
ketika tokoh idolanya dianiaya.
Dalam kondisi seperti ini, anda
sedang terhipnotis oleh kisah
dalam sinetron tersebut.
Anda terhipnotis oleh Game,
sehingga keasyikan main Game
sampai lupa waktu.
Anda terhipnotis oleh Facebook,
sehingga anda lebih suka
menyapa dan ngobrol dengan
sahabat anda yang ada di
Facebook daripada dengan
sahabat anda yang ada di
sanping anda.
Anda tidak merasakan sakit saat
kaki anda tergores hingga
berdarah dan baru tahu saat
anda sedang mandi..
Anda terhipnotis oleh seorang
penceramah yang sedang
berceramah, dan andapun
menjadi terharu dan bangkit
kesadaran spiritual anda.
Anda menjadi lapar dan bangkit
selera makan anda, begitu
melihat hidangan makanan yang
ada di sebuah rumah makan.
Padahal anda barusan saja
makan dan perut anda masihlah
kenyang.
Anda menjadi terkenang dengan
seseorang ketika sebuah lagu
terdengar oleh telinga anda.
Anda khusuk dalam Doa dan
Zikir yang membuat anda fokus
hanya pada Tuhan.
Anda merasa terbang ketika
sedang bermeditasi.dll.
Itulah peristiwa-peristiwa alamiah hipnosis. Dan karena anda belum memahami bahwa apa yang
sedang terjadi pada anda adalah suatu peristiwa hipnosis. Maka andapun dengan mudah dapat
dihipnotis oleh orang lain. Membeli product hanya karena anda terpengaruh iklan di TV.
Padahal sesungguhnya anda tidak membutuhkan barang itu. Misalnya.
Atau anda terhipnotis oleh seorang tokoh kharismatik atau seorang tokoh idola dan tergabung di dalam komunitasnya, tapi tahu-
tahu akhirnya terbongkar bahwa komunitas tersebut adalah sebuah komunitas sesat atau komunitas penipu dan harta anda habis
ditipunya. dll...
Semua itu adalah efek dari kondisi hipnosis. Jadi
Hipnosis itu bukan hanya Hiburan hipnotis yang anda tonton di TV. Ataupun Kasus penipuan
yang berkedok Hipnotis gendam, dll.
Hipnosis sangat erat dan lekat dengan keseharian kita.
Hipnosis adalah bagian dari kehidupan kita.Setelah kita belajar hipnosis, bukannya kita
menjadi tidak mempan di hipnotis. Tetapi kita menjadi sadar Hipnosis, menjadi Melek Hipnosis,
menjadi lebih mengenal dan mengerti proses hipnosis yang selama ini terjadi secara alami.
Dan akhirnya dapat menggunakan fenomena hipnosis yang terjadi tersebut secara baik dan benar. Serta menggunakan dan mengarahkannya untuk kebaikan serta kemajuan diri kita semata.
Dan dalam proses saling menghipnotis di antara kita. Setelah kita belajar hipnosis, Maka kita
punya kemampuan untuk dapat memilah serta memilih, menerima serta menolak sebuah
pengaruh Hipnosis dari orang lain. Kita punya kemerdekaan untuk menentukan sikap serta
tindakan kita, sesuai dengan kepentingan dan prinsip hidup yang kita miliki...
Hipnosis itu adalah sesuatu yang alamiah dan sering kita alami... dan bila diri kita sudah tidak
mempan . Bukankah itu artinya diri kita sudah menjadi keras hati dan kepala batu, tidak lagi mempan dinasehati, tidak lagi tunduk pada
peraturan. dll....

Hipnosis & Hipnoterapi dipelajari sebagai cabang dari ilmu psikologi dan dipraktekkan sebagai seni
yang berlandaskan integritas, karakter, kejujuran,moralitas, dan kreativitas yang tinggi.Kenalilah Hipnosis, dan kita akan dapat
menggunakannya demi kebaikan serta kemajuan diri kita... Bukalah hati dan pikiran anda, maka
anda akan dapat mengendalikan fenomena
hipnosis, dan bukan dikendalikan oleh fenomena hipnotis, apalagi sampai dihipnotis oleh orang
lain di luar kesadaran dan kemauan anda.Dan sebagai seorang master Hipnotis, anda harus jeli menemukan Trance Signal dari
Natural Hypnotic Phenomena atau Fenomena Hypnotic yang terjadi secara alamiah dari subjek.
Cermati Kosa kata serta kalimat yang dia gunakan untuk mengekspresikan dirinya, cermati
juga bahasa Non Verbal dari komunikasi Body Language yang dia gunakan, cermati juga
bagimana dia memunculkan elemen-elemen
karakter pikiran bawah sadar yang dia lakukan
secara alami. Dan kemudian catat itu semua di
dalam benak anda.
Dari catatan anda tersebut, selanjutnya anda
dapat merumuskan strategi hypnotic yang tepat
untuk membawa subjek masuk ke dalam
Hypnosis State melalui Celah-celah Hypnosis
yang telah dia komunikasikan kepada kita secara
Unconsciously tersebut. Dengan cara
mengelitasit dan meng-Generate salah satu atau
semua Fenomena Hypnotic dari subjek untuk
membawanya masuk lebih dalam ke kondisi
Hypnosis State..

Pada prinsipnya, Kondisi Hypnosis tercipta
melalaui salah satu atau semua cara di bawah
ini :
1. Overload Of Message Units.
2. SubConscious Mind Elicitation.
3. Anxiety atau Confusions.
4. Bypass critical area of mind (Induction)
5. Terpicunya mekanisme Fight / Flight dari
Primitive area pikiran.
Enam teknik dasar induksi (Induction) adalah :
1. Eye Fixation,
2. Relaxation of Nervous System,
3. Mental Confusion,
4. Mental Misdirection,
5. Loss of Equilibrium, dan
6. Shock to Nervous System.
Natural Trance Utilisation
Natural Trance State, atau kondisi trance yang
alamiah. Yakni kondisi dimana pikiran kita
sedang receptive, saat faktor kritis secara almiah
sedang tidak dominan.
Kondisi ini sangat bagus dipakai untuk
melakukan Goal Setting, karena akan nancep di
bawah sadar. Anda tidak memerlukan
kemampuan hypnosis untuk bisa melakukan hal
ini. Cukup kenali saja, kapan kondisi ini muncul,
maka segera lakukan Goal Setting.
Biasanya muncul : menjelang tidur, menjelang
bangun tidur, dan saat melamun yang asyik.
Milton Erickson menyatakan bahwa trance
adalah kegiatan alamiah yang terjadi sehari hari,
dan itu dapat di utilisasi menjadi suatu kegiatan
terapi yang bermanfaat bagi kita tentunya.
Pada dasarnya secara alamiah manusia sering
mengalami kondisi trance dalam kehidupan
sehari–hari. Pernahkah anda mengalami seperti
dibawah ini.
Tandailah mana saja fenomena yang pernah
Anda alami :
1. Asyik saat memancing atau mengerjakan
hobi hingga lupa waktu.
2. Asyik membaca buku, hingga tak terdengar
orang yang memanggil.
3. Terhanyut emosi, ketika dalam menonton
televisi sehingga ikut sedih dan menangis.
4. Khusyu’ ketika berdoa, fokus pada Tuhan dan
mengabaikan yang lainnya
5. Mengantuk yang sangat di kendaraan
6. Khusyuk ketika sedang berdo’a
7. Asyik main game di computer hingga lupa
makan
8. Asyik menekuni hobi tertentu, semakin
menemukan tantangan semakin masuk tak
mau berhenti sebelum selesai
9. Badan makin santai , perasaan semakin
nyaman saat Anda mencium aroma tertentu
10. Melamun, hingga terlupa hal yang harusnya
dikerjakan
11. Asyik membaca buku, hingga tak terdengar
orang yang memanggil
12. Saat berjalan tiba-tiba sadar bahwa sedang
berjalan ke tempat lain , karena pikiran
terlena memikirkan sesuatu
13. Saat kaki anda turut menendang , ketika
sedang asyik menonton jagoan sepakbola di
televisi
14. Saat Anda sedang gundah, ada seorang
teman mendekati Anda lalu menyampaikan
sesuatu, dan Anda langsung melakukan apa
yang disarankannya
15. Anda terhanyut saat melihat Video / film /
pagelaran wayang /teater dan ikut kesal,
marah, gembira sesuai perasaan pemeran
utama
16. Perasaan Anda terlibat kala mendengar
sandiwara radio sehingga naik turunnya
emosi Anda sesuai dengan naik turunnya
emosi pemeran di radio.
17. Anda membayangkan suatu keadaan yang
Anda rencanakan, dan ternyata terjadi seperti
yang Anda bayangkan
18. Anda percaya kepada seseorang entah itu
sahabat, orangtua, Guru, Suhu . Setiap
satannya anda langsung lakukan tanpa
syarat.
19. Anda mengatakan sesuatu kepada diri anda
sendiri, lalu perasaan Anda terpicu oleh kata
yang Anda ucapkan
20. Anda merasa makin nyaman dan berharga
saat Anda menyadari dan mensyukuri apa
yang telah Anda raih
21. Anda datang ke pertokoan, membeli sesuatu,
setibanya di rumah anda sadar bahwa Anda
tidak memerlukan barang itu
22. Anda selalu membeli produk dengan merk
tertentu tanpa bisa menjelaskan alasan
argumentatif rasional dan ilmiah alasan
membeli produk dengan merk itu
23. Anda tidak merasa sakit tergores kaki anda
sampai berdarah, ketika anda berjalan dan
asyik dengan sesuatu yang anda kerjakan.
24. Dalam tidur anda bermimpi, sehingga dalam
mimpi anda menganggap apa yang anda
hadapi adalah nyata.
25. Anda meditasi, hingga merasakan diri anda
seperti terbang (lavitasi)
Bila Anda menandai satu saja di antara
fenomena tersebut sebagai fenomena yang
pernah anda alami, ini berarti Anda pernah
mengalami fenomena HIPNOSIS/TRANCE,
terlepas pandangan atau pemikiran anda tentang
HYPNOSIS.
Ormond Mc Gill seseorang yang dijuluki Dekan
Hypnotis Amerika mengatakan ”Tidak mudah
memberi pengertian tentang HYPNOSIS, namun
HYPNOSIS tak ubahnya seperti listrik, sedikit
orang yang bisa menjelaskannya dengan mudah,
namun yang jelas listrik memiliki DAYA yang
dapat dimanfaatkan. Demikian pula HYPNOSIS ”.
Listrik tentunya netral, menjadi berguna atau
berbahaya sangat tergantung yang memakainya,
demikian pula Hypnosis. Dari hal tersebut, kita
bisa lebih menempatkan bahwa fenomena
hipnosis bukanlah hal yang mistis atau
melibatkan sesuatu hal yang gaib.
PROSES HYPNOSIS ALAMIAH
Hypnosis bercirikan keadaan yang single focus,
orang lebih peka terhadap proses dalam
tubuhnya termasuk proses pengindraannya .
Karena fokusnya ke satu hal maka pembelajaran
lebih mudah terjadi jika dibandingkan dengan
pembelajaran saat Anda fokus ke beberapa hal.
Untuk sampai ke keadaan single focus ini
beragam metoda dapat dilakukan.
Anda bisa duduk di kursi dengan
mata terpejam sambil menyadari
masuk dan keluarnya nafas.
Anda bisa fokuskan perhatian
kepada suatu titik, gambar,
gerakan benda.
Anda bisa juga mengingat
keadaan yang menyenangkan
dan merasakannya kembali.
Anda bisa mengingat kembali
pengalaman saat sedang
menonton acara yang membuat
anda nyaman.
Anda bisa pula menghitung
mundur dari 100 hingga 1 dan
menyadari semakin mundur
semakin relaks.
Cara-cara untuk masuk ke dalam keadaan fokus
ini dinamakan INDUKSI. Tujuan dari induksi ini
adalah agar anda lebih relaks, sehingga anda
lebih fokus dan bank ingatan anda terbuka.
Bank ingatan ini adalah tempat semua program-
program hidup anda selama ini . Membuka bank
ingatan ini dalam keadaan banyak fokus tidak
mudah. Hanya dalam keadaan single focus
sajalah, bank ingatan ini mudah terbuka dan
mudah pula untuk menerima program-program
pembelajaran baru. Bank ingatan ini dikenal
dengan nama Long Term Memory, Subconscious
ataupun Unconscious .
Manusia dalam hidupnya menerima program dari
lingkungannya , terawal dari pengasuhnya
melalui KATA atau KALIMAT yang perlahan-lahan
dimasukkan ke dalam bank ingatannya. Kata
atau kalimat apapun yang masuk ke bank
ingatan akan diolah langsung persis apa adanya.
Bila kata ”Saya Lemas” yang masuk ke Bank
ingatan, maka bank ingatan menerima perintah
PROGRAM ”SAYA LEMAS” lah yang harus
dijalankan oleh tubuh, maka tubuh hanya
memberikan respon-respon yang melahirkan
”SAYA LEMAS”.
Penggunaan kata dan kalimat seperti ini disebut
dengan SUGESTI atau SCRIPT atau CHANGE
atau LEARNING . Semakin Sugesti ini sering
dimasukkan ke dalam Bank ingatan, maka
semakin intenslah program itu, dan semakin kuat
pula untuk mengubah orang tersebut ke arah
program yang dimasukkan.
Hypnosis dalam fenomena sehari-hari berjalan
melalui 2 proses kunci itu. Proses Induksi dan
proses Sugesti. Hypnotis dalam kehidupan kita
adalah diri kita sendiri, pengasuh, orangtua,
keluarga, guru, masyarakat dan budaya. Anda
bisa saja bebas dari pengaruh Clinical Hypnosys,
namun anda hingga saat ini bisa jadi
terbelenggu dalam pengaruh Cultural Hypnosys.
Apa yang anda makan, apa yang anda pakai, apa
yang anda persepsikan baik dan buruk, bernilai
tak bernilai, bisa jadi bukan atas olah pilih anda
sendiri.
Hingga paragraf ini, Anda sudah tahu
bagaimana persepsi negatif terhadap
Hypnosis terjadi. Anda pun sudah tahu pula
bahwa fenomena HYPNOSIS akrab dengan
diri Anda. Anda sudah tahu INDUKSI dan
anda sudah tahu SUGESTI dalam Hypnosis.
Anda pun sudah tahu proses HYPNOSIS
dalam keseharian.
PEMANFAATAN FENOMENA HYPNOSIS
Dari obrolan Pak Asep Haerul Gani dengan
peserta kajian Hypnosis dan Hypnotherapi di UIN
Syarif Hidayatullah Jakarta, USU Medan,
Universiti Kebangsaan Malaysia, UI Depok, SDIT
Imam Bukhori Sumedang dan para santri di
Pondok Pesantren Hypnotherapi Ciputat
diketahui bahwa peserta mengakui fenomena
hipnosis mereka alami, hanya seringkali justru
yang berakibat negatif untuk diri.
Sebutlah si Amin, dia mengatakan ”Pada saat
bangun pagi, kata pertama yang saya ucapkan
”Aduh lemas kali badan ni !” , lalu istri saya
yang mendengar kata-kata saya mengatakan,
”Wah betul nih Bang, badan Abang panas,
baiknya Abang tidur aja agar tidak sakit parah”.
Lalu saya mengikuti saran istri saya, badan saya
kemudian menghangat dan saya malah sakit
parah”.
Lain lagi si Johan , ia berkata ”Saat saya
berhadapan dengan tugas di kantor saya sering
berkata pada diri sendiri ” Apapun yang saya
laukan, Bos pasti memarahi saya ” dan herannya
kejadian yang saya alami dengan boss saya
persis seperti apa yang saya sering katakan
kepada diri saya.
Amin dan Johan sudah menggunakan HIPNOSIS
dengan sukses. Amin SUKSES memperoleh
badan yang lemas , panas dan sakit parah.
Johan SUKSES memperoleh kemarahan Boss
nya. Dengan metodologi dan teknik yang persis
sama , sebenarnya Amin bisa memperoleh badan
yang bugar dan sehat dan Johan bisa
mendapatkan pujian Boss nya. Tentu saja bila
mereka memahami bahwa fenomena itu bisa
dimanfaatkan. Anda bisa memanfaatkan
fenomena HYPNOSIS ini dalam diri Anda.
AFFIRMASI
Affirmasi adalah menyatakan seuatu yang positif
tentang diri Anda. Mulai saat ini hentikanlah
kata atau kalimat yang menyatakan diri anda
dengan citra negatif. Mulai saat ini lakukanlah
memberikan pernyataan-pernyataan positif
tentang diri Anda. Buatlah sendiri pernyataan-
pernyataan apa yang anda inginkan tentang diri
anda. Saya menulis beberapa , anda bisa
melanjutkannya dan membuatknya sesuai
dengan yang Anda inginkan .
Saya pandai dalam semua
pelajaran
Saya menarik sebagai pembicara
Apapun lelucon yang saya
sampaikan, pendengar terhibur
Saya tampil tenang, mampu
menguasai keadaan, dan
berbicara lancar
Apapun yang saya lakukan
membuat saya semakin baik dan
kreatif
Masalah apapun yang muncul di
hadapan saya mampu saya atasi
Dalam fenomena budaya , Afirmási ini dikenal
dengan beragam nama . Urang Sunda memberi
nama Rajah, Jampe, Jangjawokan. Dalam tradisi
Hindu dan Budha namanya MANTRA . Dalam
tradisi Muslim namnya Du’a . Dalam tradisi Latin
namanya Ora .
Affirmasi diucapkan berulang-ulang setelah anda
fokus. Keadaan fokus ini bisa anda capai saat
anda terjaga dari tidur saat anda mata
mengantuk terlelap ingin tidur.
Keadaan fokus ini bisa pula anda capai :
saat anda mandi di pancuran
(shower) merasakan sejuknya
air,
saat anda sedang menghirup
wangi-wangian, saat anda spa,
saat anda mandi kembang,
saat anda dipijat,
saat anda luluran,
saat anda latihan pernapasan,
saat anda Chi Kung,
saat anda menari,
saat anda bermain musik.
Anda pun dapat fokus dengan
menggunakan ritual agama ,
saat meditasi, saat bertapabrata,
saat berdoa, saat wudhu, saat
shalat, saat dzikir.
Ucapkanlah kata-kata Affirmasi anda setelah
anda fokus.
VISUALISASI
Paling tidak Anda pernah sekali melamun dalam
hidup Anda. Dalam keadaan melamunkan
sesuatu, anda masuk ke keadaan yang
menggunakan seluruh 6 indra Anda (mata anda
melihat rupa dan warna sesuatu dalam lamunan,
hidung anda menghidu bau sesuatu dalam
lamunan, telinga anda mendengar bunyi tertentu
dalam lamunan, lidah anda mengecap rasa
tertentu dalam lamunan, tangan dan kaki anda
merasakan tekstur tertentu dalam lamunan dan
Tubuh Anda merasakan hal tertentu dalam
lamunan dan pikiran anda sedang asyik dengan
pikiran tertentu dalam lamunan) . Visualisasi
meskipun mengandung kata VISUAL yang artinya
penglihatan mempunyai makna yang lebih luas
mencakup keenam indra (lihat, dengar, cium,
raba-rasa, kecap, pikiran).
Bang Doel seorang peserta kajian Hypnotherapy
saat istirahat pernah berkata pada saya ”Suatu
kali karena dituntut dateline saya harus
mengerjakan tugas hingga pukul 21.00. Saya
baru keluar kantor pukul 21.15. Saat itu saya
membayangkan saat saya tiba di rumah, istri
bertanya dengan nada ketus dan penuh curiga,
lalu marah-marah. Setibanya di rumah saya
mendapatkan persis apa yang saya bayangkan”.
Apa yang dilakukan oleh Bang Doel ini adalah
visualisasi. Apa yang dibayangkannya dalam
pikiran menjadi kenyataan.
Visualisasi dapat anda lakukan dengan
MELAMUNKAN apa OUTCOME anda,
dan anda menghayatinya SAAT INI dan
SEKARANG telah tercapai..
Misalnya anda akan berangkat ke kantor
menggunakan kendaraan umum. Anda dapat
melamunkan skenario berikut ”Anda melihat
anda berpakaian rapi, Anda merasakan udara
yang segar terdengar suara anak anda berkata ”
Hati-hati ya Pa/Mah, Sukses Ya”, dan anda
berjalan keluar rumah dengan ayunan kaki penuh
energi. Di tepi jalan raya anda melihat kendaraan
umum yang anda akan tumpangi menuju ke arah
Anda. Anda menyetop, dan mobil perlahan
berhenti di depan anda. Anda kemudian
merasakan kaki anda naik ke mobil, dan di
dalam mobil Anda masih menemukan satu
tempat duduk kosong yang bersih, dan di
sampingnya hadir orang yang menyenagkan.
Anda mendengarnya menyapa ”Silakan duduk
pak/bu?” Anda kemudian duduk di kursi tersebut,
berbincang-bincang dengan rekan sebalah Anda,
kemudian tak terasa sampai di tempat tujuan.
Anda kemudian berdiri, turun dari mobil lalu
berjalan menuju kantor Anda. Anda tersenyum
kepada setiap orang dan anda rasakan sampai di
kursi/meja anda dalam keadaan segar dan penuh
energi”. Ada ahli yang mengatakan Visualisasi
sebagai Teater Pikiran.
Latih berulang-ulang VISUALISASI ini hingga
otomatis dan otak mendapatkan gambaran
dengan skenario paling sempurna. Ketika
skenario ini tercatat di otak, dan otak
mengirimkan perintah ke seluruh anggota tubuh
yang tercitrakan dalam visualisasi ini, maka
siaplah untuk bersyukur, karena apa yang anda
Visualisasikan terjadi dalam kenyataan. Latihlah
VISUALISASI ini dimulai dengan hal-hal
sederhana. Misalnya, saat ada di kantor
visualisasikanlah anda santai, pekerjaan anda
selesai dengan benar, Anda menikmati pekerjaan
anda. Setelah antara Visualisasi dan kenyataan
semakin akurat, Latihlah dengan perilaku yang
melibatkan orang lain dan lebih rumit.
AKNOWLEDGEMENT
Selama ini sebagian dari kita terlalu KRITIS
terhadap diri sendiri. Kak Hutagalung peserta
kajian di USU mengatakan ”Selama ini, saya
sering mengatakan pada diri saya sendiri hal
yang justru membuat saya makin tak berdaya.
Saya terlalu kritis terhadap hasil kerja saya. Hal
ini alih-alih membuat saya terpicu maju malah
membuat saya terpuruk, karena emosi saya
terkorup”.
AKNOWLEGMENT adalah Anda mengakui
keberhasilan-keberhasilan kecil yang Anda telah
raih dalam rangka mencapai KEBERHASILAN
BESAR. Anda menghargai diri anda atas
kesuksesan demi kesuksesan yang telah Anda
capai menuju KESUKSESAN.
Mulailah saat ini buat catatan harian atas
prestasi anda, misalnya:
Saya berhasil datang 5 menit
sebelum kantor buka
Saya berhasil meyakinkan calon
pembeli untuk mendengarkan
uraian saya
Saya berhasil mengajak anak
ngobrol tentang hobinya
Saya berhasil menulis Artikel
tentang Hypnosis dan
mengirimkannya ke sejumlah
milis
Saya berhasil menghipnosis
pembaca tulisan ini sehingga
mereka membaca tulisan ini
sampai habis
Cobalah anda tuliskan apa yang telah anda
berhasil lakukan hari ini..
Cobalah jujur pada diri anda , apa yang anda
rasakan dengan latihan ini. Apakah anda
mendapatkan perasaan yang lebih baik? Apakah
anda masuk ke dalam State yang lebih positif ?
Apakah anda mendapatkan tambahan semangat
baru?
Latihlah AFFIRMASI, VISUALISASI, dan AKNOWLEDGEMENT untuk melakukan PERUBAHAN yang Anda inginkan.
Bibliografi :

[Referensi Artikel : "HYPNOSIS #1 : Mengenal
fenomena Hypnosis dan pemanfaatannya" karya
Drs. Asep Haerul Gani (PortalNLP.com)]

15 MACAM TES SUGESTIBILITAS

Sebagai seorang HIPNOTIS tentunya memerlukan beberapa keahlian khusus untuk melakukan HIPNOTIS kepada suyetnya(Orang yang diHIPNOTIS) untuk membawa kekondisi TRANCE. dalam
membimbing seseorang kekondisi
TRANCE tentunya setiap orang berbeda-beda, karena setiap orang memiliki tingkat SUGESTIBILITAS yang berbeda-beda, dengan kita mengetahui bahwa setiap orang memiliki tingkat SUGESTIBILITAS yang berbeda-beda.maka perlu teknik-teknik khusus dalam
membimbing setiap suyetnya kedalam kondisi TRANCE.

ada 3 macam tingkat SUGESTIBILITAS yang dimiliki manusia ;

1. SUGESTIBILITAS MUDAH (10%)

2. SUGESTIBILITAS MODERAT (85%)

3. SUGESTIBILITAS SULIT (5%)

Setiap masing-masing sugestibilitas memerlukan teknik yang berbeda-beda.Oleh karena itu sebelum seorang melakukan HIPNOTIS kepada setiap suyetnya. perlu dimulai tes SUGESTIBILITAS untuk mengetahui seberapa jauh konsentrasi suyet dalam memfokuskan kepada setiap sugesti yang diberikan.

berikut beberapa macam tes
SUGESTIBILITAS yang bisa dilakukan :

1.Lemon

Mintalah suyet untuk menutup mata nya dan membayangkan melihat,merasakan, mengambil, dan mengiris sebuah matang, cerah, kuning lemon menjadi dua bagian. Kemudian ia mengundang suyet untuk gambar diri mencium lemon, membawanya ke mulut mereka, dan akhirnya meremas beberapa jus ke lidah mereka. Orang-orang yang sadar air liur dan / atau mencium aroma jeruk selama latihan ini
lebih cenderung untuk menjadi kandidat imajinatif baik daripada mereka yang tidak mengeluarkan air liur. mulut Beberapa individu ‘tampak akan mengerut.

2. Haus “halusinasi”

“Dalam mata tertutup. Bayangkan
bahwa Anda baru saja selesai lama, lama berjalan di bawah terik matahari selama 8 jam. anda sudah di bawah terik matahari selama berjam-jam, dan untuk waktu yang lama itu tidak minum air. Anda belum pernah begitu haus dalam
hidup Anda. Anda merasa haus dan
haus. mulut Anda kering, bibir anda
kering, tenggorokan Anda kering. Anda harus terus menelan dan menelan. Anda perlu untuk melembabkan bibir Anda.
(Jeda 3-detik) Anda merasa haus dan haus, kering dan kering. Haus dan haus, kering dan haus. Anda sangat, sangat haus ! Kering dan haus! Kering dan haus !
(Akhir setelah beberapa menit.)
Sekarang bayangkan minum dingin,
segelas air segar (jeda 5-kedua). “

3. MATA PENUTUPAN

Pilihlah sebuah Object di atas seperti langit-langit atau lampu sehingga ada sedikit ketegangan pada mata dan kelopak mata. dalam hal ini suyet diperintahkan untuk membayangkan bahwa kelopak matanya menjadi sangat
berat. Dengan setiap napas, bisa merasa mereka semakin berat dan berat. Bernapaslah dalam dan merasa mereka lelah, bernapas dan merasa mereka menjadi sangat sangat mengantuk, sehingga sangat berat. Dalam beberapa saat hitung dari sepuluh ke satu, di nomor satu mata suyet akan merasa
begitu berat sehingga mereka menutup kanan bawah. (Hitung perlahan sehingga suyet mengatakan nomor pada napas
dalam-dalam.)

4. FINGER MAGNET

Istirahat tangan Anda di pangkuan Anda dan jalin jari-jari Anda, kemudian meregangkan dan terpisah jari telunjuk Anda, membuat celah sekitar satu inci
antara jari-jari. Selanjutnya,
membayangkan bahwa jari Anda adalah magnet yang dapat menarik terhadap satu sama lainnya. semakin dekat mereka mendapatkan kuat tarik yang
semakin kuat. sentuhan jari saya akan membuat, mereka bergabung bersama begitu kuat dan membuat mereka akan merasa seolah-olah tidak mungkin untuk memisahkan.

5.TANGAN MAGNET

Mintalah subjek lengan terus keluar,
telapak tangan menghadap satu sama lain sekitar sembilan inci terpisah.Kemudian ketika mereka menutup mata mereka memberikan saran yang mereka bayangkan dan merasakan magnet di tangan mereka menarik mereka bersama-sama. Lanjutkan rintik selama
beberapa menit dan mereka telah
membuka mata mereka untuk melihat seberapa jauh mereka telah pindah tangan.

6. ATAS TANGAN-kesemutan

Letakkan tangan Anda di sisi Anda atau istirahat mereka pada paha Anda, tutup mata Anda, dan membayangkan bahwa tangan Anda menjadi sangat berat dan kesemutan. Dengan setiap napas, Anda bisa merasa geli yang semakin kuat dan kuat. Bernapaslah dalam dan merasa geli mereka lebih dan lebih, bernapas dan merasa geli yang semakin sangat sangat kuat, sehingga sangat geli, seperti
potongan-potongan kecil listrik bergerak melalui tangan Anda atau ketika tangan Anda tertidur. Pada saat a I will count dari sepuluh down untuk one, at yang one hand your number akan feel so filled with tingling that it moves. (Hitung
perlahan sehingga Anda mengatakan nomor pada napas dalam-dalam.)

7. Menurunkan ARM

“Ulurkan lengan kanan Anda lurus
setinggi bahu anda. Tutup mata dan
berkonsentrasi pada lengan Anda dan dengarkan aku Bayangkan bahwa lengan kanan Anda merasa lebih berat dan lebih berat,. dan itu bergerak ke bawah dan ke bawah. Ini menjadi lebih berat dan lebih berat dan bergerak ke bawah
dan ke bawah. Beratnya 1 ton! Ini
semakin berat dan berat. Ini bergerak ke bawah dan ke bawah , lebih dan lebih, turun dan turun, lebih dan lebih, itu lebih berat dan lebih berat, turun dan turun, lebih dan lebih, lebih dan lebih. (Akhir setelah beberapa menit.) Anda dapat bersantai tangan Anda sekarang. “

8. ARM Levitation

Dalam keadaan mata tertutup dan
meletakkan lengan kiri untuk diangkat setinggi bahu mereka dengan cara yang sama.“Konsentrasi pada lengan Anda
dan mendengarkan aku.. Bayangkan
bahwa lengan menjadi lebih ringan dan lebih ringan, bahwa itu bergerak bangun dan bangun. dan lengan kiri merasa seolah-olah tidak memiliki berat sama sekali, dan itu bergerak ke atas dan ke atas, lebih dan lebih. Ini seperti bulu, itu ringan dan naik di udara. Lebih ringan dan lebih ringan, naik dan mengangkat lebih dan lebih. Ini lebih ringan dan lebih ringan dan bergerak bangun dan
bangun itu tidak memiliki berat sama sekali dan itu bergerak ke atas dan ke atas, lebih dan lebih.. Lebih ringan dan lebih ringan, bergerak naik dan ke atas,
lebih dan lebih, lebih tinggi dan lebih
tinggi. (Akhir setelah beberapa menit)…. Anda dapat bersantai tangan Anda sekarang. “

9. Balon DAN A DICTIONARY

Memerintahkan suyet untuk
mengangkat tangannya setinggi bahu dan menutup mata . sentuh tangan kanan suyet dan suruh membayangkan tangan kanannya ditaruh kamus yang sangat berat seberat memegang besi 100kg Juga menyarankan untuk merasakan tegang otot-otot di tangan dan lengan, sehingga sangat sulit untuk
memegang kamus itu di udara dan
tangan kanannya turun dengan cepat kebawah. Selanjutnya, meminta suyet untuk membayangkan tangannya diikat
balon gas di sekitar pergelangan tangan kiri mereka, sehingga tangan dan lengan mereka menjadi ringan seperti mengapung keatas atau ke langit-langit. lalu jika sudah yakin meminta suyet untuk terbuka / mata, mereka akan melihat tangan kanannya ke bawah dan tangan kirinya ke atas jika sugestibilitasnya tinggi.

10. HAND LOCK

“Dalam keadaan mata tertutup Genggam tangan Anda bersama-sama erat (lengan sepenuhnya diluruskan kedepan dan diangkat setinggi bahu mereka).Konsentrasi pada tangan Anda Bayangkan bahwa tangan Anda adalah dua lembar baja yang dilas bersama
sehingga tidak mungkin untuk membuat mereka terpisah. Mereka terjebak,mereka dilas, mereka dijepit. Ketika saya meminta Anda menarik tangan Anda terpisah mereka akan terjebak dan
mereka tidak akan terpisah tidak peduli seberapa keras Anda mencoba Mereka terjepit dan menempel bersama-sama.
mereka dua lembar baja dilas bersama-sama. Anda merasa seolah-olah jari-jari Anda telah dijepit di catok tangan Anda
sulit, solid, kaku.. Semakin keras Anda mencoba untuk memisahkan mereka semakin mereka akan tetap bersatu! Tidak mungkin untuk menarik tangan Anda selain Semakin Anda mencoba semakin sulit akan menjadi.! Coba saja
kalau bisa, sulit? (Akhir 45 detik) (. jeda 5-detik) “Coba lebih keras, Anda tidak dapat (10 detik jeda) Tenang,. membiarkannya, santai Anda dapat melepaskan tangan Anda sekarang..”

11. ARM kaku (Tangan kaku dan sulit
dibengkokkan)

“Sekarang rileks dan santai, saya ingin Anda untuk memperpanjang lengan kanan lurus ke depan dan tutup mata Anda. Anda merasa lengan Anda menjadi lebih keras dan kaku seolah-olah terbuat dari baja. Seperti tiang baja, lengan Anda begitu kaku bahwa Anda tidak dapat menekuknya. Itu benar, jadi kaku bahwa Anda tidak dapat menekuknya. cobalah. Anda tidak
dapat menekuknya ini terlalu kaku.. Itu OK sekarang. Berhenti
mencoba. kembali normal

12. MATA katalepsia

“Dalam keadaan mata tertutup, suyet disuruh membayangkan untuk
memberikan lem yang sangat lengket dikedua matanya, lem nya mulai mengering dan membuat matanya secara otomatis menjadi sangat begitu lengkat, semakin dicoba semakin bertambah lengket, silahkan coba saja kalau bisa. sulit? (jeda 10 detik) berhenti mencoba dan sekarang matanya kembali
normal dan bisa dibuka.

13. Postural Sway

suyet diminta untuk berdiri benar-
benar lurus, dengan kaki dirapatin
bersama-sama. Mereka kemudian
diminta untuk memandang pada titik dilangit-langit. Berdiri di belakangnya,meletakkan tangan Anda di bahu suyet . suyet tersebut kemudian diminta untuk menutup kelopak matanya, sambil matanya terfokus pada
titik yang sama, seolah-olah ia berusaha
menatap melalui kelopak matanya.
suyet tersebut kemudian diminta
membayangkan tubuhnya benar-benar menjadi kaku, dan disarankan bahwa dia terjatuh ke belakang secara pelan-pelan, ditarik oleh suatu kekuatan, yang kuat terlihat. suyet harus mulai sedikit bergoyang, dan semakin tegas sugestinya akan menghasilkan dia jatuh ke belakang .Jangan lakukan tes ini dengan orang-orang yang Anda tidak mampu menangkap dan mendukung (terlalu dewasa atau yang memiliki intelektual tinggi).

14. MUSTAHIL UNTUK DUDUK DIKURSI

Apakah suyet berdiri dari kursi.
Katakan padanya untuk melihat secara mendalam ke dalam mata Anda.Sekarang katakan padanya untuk membuat kakinya kaku, dan tegang: “Aku akan menghitung dari satu sampai tiga, dan pada saat hitungan tiga kaki anda akan telah menjadi begitu kaku bahwa Anda tidak bisa duduk kembali berusaha sekeras Anda akan bertambah
menjadi lebih kaku dari sebelumnya :”Satu, dua, TIGA “dan lihat reaksi suyet yang menjadikan kakinya begitu kaku bahwa ia tidak bisa duduk walaupun upaya yang terbaik. Semakin ia mencoba dengan kakinya menjadi kaku. Setelah suyet telah putus asa untuk
mencoba beberapa saat untuk duduk,kembalikan menjadi normal:
“Baiklah. . . kembali sekarang. . . Anda bisa duduk sekarang!”

15. MUSTAHIL UNTUK BERDIRI

Tutup matanya Katakan padanya
berpikir bahwa ia tidak bisa berdiri dari kursinya, karena kursinya sudah ditaruh lem yang sangat lengket sehingga semakin dicoba untuk berdiri akan semakin sulit bahwa semakin dia mencoba lebih tegas ia akan terjebak ke kursinya. Kemudian berkata: “Siap. . .satu. . . dua. . . TIGA! Sekarang Anda tidak dapat bangun. . . Anda terjebak erat kursi kursi Anda “Untuk menyimpulkan menguji, bertepuk
tangan dan menyarankan!:” Baiklah,
sekarang, bangun. Anda dibebaskan dari kursi Anda sekarang. Anda dapat berdiri tepat di “berdiri suyet !. . .mempengaruhi telah dihapus.

Semoga bermanfaat

Salam
Hipnosit itu positif

TUTORIAL SINGKAT HIPNOTIS

10 Tips dan tutorial singkat cara hipnotis

1. Pahami Subjek Anda

Dalam hipnosis, tidak ada istilah “subjek yang baik” atau “subjek yang buruk”.  Yang ada hanyalah subjek dengan tingkat subjektivitas yang tinggi atau rendah.  Jika anda menerapkan metode yang tepat, maka hampir semua orang bisa anda hipnotis. 
Nah, bagaimana metode yang paling tepat untuk menaikkan tingkat sugestivitas subjek ? 
Jawabannya adalah dengan cara menghilangkan rasa takut atau khawatir yang ada dalam dirinya ketika akan dihipnotis. 
Hal ini bisa dilakukan dengan melakukan obrolan ringan dan santai di awal sesi.

2.Lakukan tes sederhana

untuk mengetahui tingkat sugestivitas subjek Sebelum masuk ke tahap hipnotis yang asli, anda bisa melakukan beberapa tes sugestivitas untuk mengetahui seberapa susah atau mudahnya subjek anda dihipnotis.  Tes yang bisa anda lakukan antara lain adalah “hand clasp test” (meminta subjek menangkupkan kedua tangan, sugestikan bahwa dia tidak akan bisa melepaskan dua tangan tersebut), arm catelepsy test (meminta subjek merentangkan lengannya ke depan, dan memberikan sugesti bahwa tangannya makin lama akan terasa mengeras seperti batu), dan masih banyak tes-tes sugestivitas sederhana lain yang bisa anda lakukan.

3.Buat subjek merasa nyaman

Subjek hanya akan bisa mengikuti sugesti yang anda berikan di alam bawah sadar ketika ia merasa nyaman. Oleh karena itu, sangat penting untuk membuatnya rileks dan nyaman dengan semua proses yang akan dilaluinya. Pastikan subjek merasa nyaman dengan kondisi di sekitarnya, dengan pakaiannya, dan yang terpenting adalah nyaman terhadap kehadiran anda sebagai hipnotis.
Berikan sugesti yang simpel, jelas dan bertahap Pastikan dalam memberikan hipnotis anda memberikan instruksi yang dapat dipahami oleh subjek dengan jelas.  Instruksikan juga berbagai sugesti secara bertahap, dari yang paling dasar hingga ke tingkat yang lebih tinggi. 

Contohnya,
“Jika anda mengikuti instruksi dari saya, seperti melihat ke arah tertentu, atau menghitung dalam hati sampai angka tertentu, maka anda secara perlahan akan merasakan kaki anda terasa berat dan makin berat. Teruskan sugesti ini di dalam diri anda, dan anda akan siap untuk menerima sugesti yang sifatnya lebih kompleks.
Yakinkan subjek untuk secara sukarela memasuki alam relaksasiAnda bisa menanamkan hal ini ke dalam subjek dengan mengatakan, “Faktor penting yang menentukan keberhasilan hipnotis ini bukan pada saya, tapi pada anda.Cobalah untuk rileks dan lebih rileks.Bawa diri anda memasuki alam relaksasi lebih dalam, dan jauh lebih dalam.  Ikuti setiap instruksi yang saya berikan, karena hal ini akan terus membawa anda ke alam relaksasi yang makin dalam, makin dalam, hingga akhirnya anda bisa mencapai alam bawah sadar anda.

4.Ulangi beberapa kata sugesti

yang penting Jangan ragu untuk mengucapkan beberapa kata sugesti penting untuk membantu subjek mencapai alam bawah sadar,
contohnya seperti
“rileks”, “tenang”, “santai”, “masuk makin dalam dan makin dalam ke alam relaksasi”. 
Pengulangan kata-kata ini bisa membuat subjek merasa lebih rileks dan nyaman sehingga mempermudah ia untuk menerima sugesti dari anda.
Sekali lagi, berikan sugesti secara bertahap Dalam ilmu hipnotis, ada istilah “ideomotor” (segala sesuatu yang berhubungan dengan gerakan) dan “ideosensory” (segala sesuatu yang berhubungan dengan panca indera dan pikiran). Berikan sugesti awal dalam ideomotor dan ideosensory terlebih dahulu sebelum masuk ke tahap yang lebih jauh. 

Contoh  :
“Tarik nafas anda (ideomotor) dalam-dalam dan lebih dalam.  Setelah itu berhitunglah dari 1 sampai 10 (ideosensory), dan tiap hitungan akan membawa anda memasuki alam relaksasi makin dalam dan makin dalam.

5.Perkuat sugesti psikologis

dengan kontak fisik Sugesti psikologis bisa diperkuat dengan sentuhan-sentuhan ringan, seperti usapan di kedua kaki, ketukan jari anda di bahu subjek, atau meletakkan tangan anda di dahi subjek.
Pastikan untuk melakukan proses ini dengan lancar, natural, dan mengalir sehingga tidak membuat subjek menjadi terkejut.

6.Jangan terburu-buru

Pastikan untuk melakukan semua langkah-langkah hipnotis dengan pelan dan mantap. Tidak perlu tegesa-gesa untuk membawa subjek memasuki alam bawah sadar.Pastikan semua sugesti anda diberi jeda yang cukup sehingga pikiran sang subjek memiliki waktu untuk menyerapnya. 

7.Jangan pernah menyalahkan subjek anda

Satu tips penting lagi, jangan pernah mengatakan pada sang subjek bahwa ia adalah seseorang yang sulit untuk dihipnotis.
Jika anda gagal di kesempatan pertama untuk menghipnotis orang, katakan saja pada subjek anda bahwa ia telah berusaha dengan baik, dan mungkin diperlukan beberapa sesi tambahan untuk membuat hipnotis ini berhasil.Ini juga menjadi suatu pertanda bagi anda untuk terus berlatih dan berlatih sehingga kemampuan anda sebagai ahli hipnotis makin baik dan persentase kesuksesan anda dalam menghipnotis orang semakin tinggi.

SEMOGA BERMANFAAT

SALAM
Hypnotis itu positis